Formål
Formålet med kurset er at
de deltagende idrætsledere øger deres kompetence i
forhold til at analysere løb, løbestil og de
underliggende fysiske og biomekaniske faktorer der kan
have indflydelse på effektivitet og risiko for udvikling
af løbeskader.
|
Indhold
Programmet centreres
omkring samspillet mellem teori og praksis for at
understøtte en øget udvikling af grundlæggende redskaber
til analyse af løb i et biomekanisk perspektiv.
Fra start til slut inddrages videoanalyse af
kursusdeltagerne og målet er gennem analyse af egen og
andres løbestil at udvikle metode til at lave
grundlæggende analyse af løb med henblik på
løbeoptimering og med henblik på at lave grundlæggende
rådgivning af løbere og afgøre hvem der bør henvises til
professionel analyse, undersøgelse, rådgivning og evt.
behandling.
|
Forberedelse
●
Læs Lars Henriks web-artikel om løb og løbestil
her
●
Læs Lars Henriks web-artikel om løberelaterede
tests
her
●
Læs Krop og Fysik artiklen om idrætsskader
her
●
Løs opgave 1 om løbets faser - klik
her
●
Løs opgave 2 om videoanalyse - klik
her
|
Prakisk
Kurset foregår på Ålborg Flyvestation 27.-28. april
2010, begge dage kl. 8:30 - 16:30.
Medbring løbetøj, løbesko (gerne både gamle og nye),
bærbar PC og gerne et kamera der kan optage video. Læs
mere om videokameraer til løbestilsanalyse
her.
|
|
Tip! Check softwaren V1home
2.0
her
●
genialt program til
løbestilsanalyse
●
gratis version med basale
features
●
fuld version koster
40$ |
 |
|
Power Points fra kurset - klik
her
Kontakt
Lars Henrik Larsen
Mail:
lhl@stofanet.dk
Mobil: 7269 0959
|
