Ny side 0

basal bevægelseslære

Introduktion

- af Lars Henrik Larsen

   Links
        1. introduktion
        2. bevægelsesanalyse
        3.Biomekanik
        4. Bevægelsesvidenskab
        5. Motorisk adfærd
        6.Postural kontrol
    7. Øvelsesterapi
      8. Motorisk læring

              - forsiden -

    Studiegruppeopgaver
      -se her

       -se power points introduktion 1 her
       -se power points introduktion 2 her

Mål med webstedet
Målet med dette websted er at styrke fysioterapeut-studerendes forståelse for og anvendelse af bevægelseslære. Emnet er et basalt fysioterapeutisk emne i den første del af grund-uddannelsen til bachelor i fysioterapi, men kan anvendes af alle med interessere for menneskets bevægelse, analyse af bevægelse og intervention i relation til bevægelse...

Om webstedet
Webstedet er oprettet af Lars Henrik Larsen, fysioterapeut B.Sc., MSA, Stud M.Sc.,fysioterapeutuddannelsen University College Nordjylland.
Webstedet er optimeret til Internet Explorer 6.0 1024x768. Dvs. at du med andre browsere eller andre indstillinger af IE vil kunne opleve ændringer i layout og læsevenlighed.

Anvendelse
Webstedet om basal bevægelses-lære er oprettet som supplement til eksisterende undervisnings-materiale og kan derfor ikke erstatte obligatorisk litteratur og undervisning. Intentionen er derimod at gøre eksisterende materiale mere forståeligt og udvide forståelsen for menneskets bevægelse og fysioterapi i relation til dette.

Vidste du?
Begrebet kinesiologi er sammensat af de græske ord "kinesis", der betyder bevægelse og "logi", som betyder videnskab eller lære. Engelsk/amerikansk litteratur kan derfor søges under 'kinesiology'.

Video
Videooptagelse er et fantastisk redskab når bevægelser skal analyseres eller teknikken til analysen skal udvikles.....

læs mere her

'Basal bevægelseslære' er det første Fysioterapi- emne på uddannelsen og kan skabe lidt frustrationer pga. de tekniske, mekaniske og fysiske termer. Målet med dette websted er skabe grundlag for at overvinde frustrationerne og motivere til fordybelse i dette emne. Et emne som kan anskues som det vigtigste emne i fysioterapien - idet 'bevægelse er kernen i fysioterapi' (WCPT 2006).

Basal bevægelseslære omhandler alt relevant stof i relation til at lære basale forudsætninger og færdigheder om menneskets bevægelser. Det inkluderer sociale, kulturelle, psykiske og fysiske indfalds-vinkler, men i denne sammenhæng er det mekaniske perspektiv det primære - og webstedet er målrettet mod fysioterapeutstuderende.

Målet med basal bevægelseslære er overordnet set at du får kompetence til at lave en bevægelsesanalyse i et fysioterapeutisk perspektiv. Det medfører at du skal vide meget om en række faktorer der kan spille ind på menneskets bevægelser ud fra både fysisk, psykisk og socialt perspektiv. Du skal samtidig have en viden om og erfaring med metoder til at analysere bevægelser.
De underliggende mål er forsøgt tydeliggjort i fagbeskrivelsen, men hold fast i den overordnede målsætning: bliv bedre og bedre til at analysere på menneskets bevægelser..... læs mere i fagbeskrivelsen

Mekanisk analyse af bevægelse
En række af de udfordringer du mødes med som fysioterapeutstuderende er knyttet til de mekaniske og fysiske love der ligger bag den mekaniske analyse af bevægelse. Disse begreber kan du læse mere om i 'Human Movement' (TRew et al 2005), men her på siden introduceres flere af dem også og der er eksempler på brugen af begreberne til bevægeanalyse.

Hvis man analyserer menneskets bevægelser i et mekanisk perspektiv, kan bevægelse koges ned til en række fysiske love - det ligger langt fra fysioterapeuters mere helhedsorienterede tilgang til bevægelse og funktioner der oftest opfattes som meget komplekse (Shumway Cook and Wollacott 2006):. Fx består en fysioterapeutisk analyse af funktioner (som jo oftest er grunden til at vi bevæger os) der kan analyseres på flere niveauer. Verdenssundhedsorganisationen WHO har fx en klassifikationsmodel ICF, der fokuserer på både deltagelse (sampsil med andre), funktioner (samspillet og koordinationen mellem kroppens strukturer) og struktur/vævs indflydelse på menneskers aktivitet (Marselisborgcenteret 2005 - NB publikationen er i PDF-format og kan downloades gratis; den vil blive anvendt løbende på studiet). Endvidere er der i modellen inddragelse af individuelle og kontekstuelle (omgivelser) faktorer som også har indflydelse på mennesket bevægelser.

Det ændrer ikke på at fx analyse af bevægelser og stillinger har mekaniske aspekter der er vigtige at kende og forstå. Mange studerende synes at fysiske love er svære at forstå, men dykker man ind i eksempler og fortolkninger får begreberne i praksis pludselig en mere simpel form.

Eksempel - Newtons 1. lov
Inertiens lov er loven bag dovenskaben - i liggende stilling er der balance mellem de kræfter kroppen trykker på underlaget med og de kræfter underlaget trykker modsat rettet. Hvis der skal ændres på denne balance mellem kræfterne, kræves der en kraftudvikling gennem muskelkontraktioner, så det 'legeme' der er i hvile bringes i bevægelse

Eksempel - Newtons 2. lov
Fra dovenskab til styrketræning - der hænger sammen med acceleration, der jo betyder stigning eller fald i hastighed og er afhængig af masse og kraft!
Ligningen til højre kan jo tolkes på flere måder; en bil skal skubbes i gang og vil selvfølgelig

accelerere hurtigt hvis en stor, tung person skubber den pga. kraften
accelerere hurtigt hvis bilen var lille pga. massen
flytte sig en given afstand hurtigere hvis den accelerer hurtigt

På samme måde vil en muskel med et stort tværsnitsareal (alt andet lige) kunne udvikle stor kraft og kunne accelerere hurtigere - men hvis den byrde man arbejder med (eller tyngde man arbejder mod) er stor, vil det kræve større kraft at holde en give acceleration.
Sådan kan vi vende og dreje ligningen på mange måder - i fysioterapeutisk praksis betyder det fx bl.a. at:

løft af en tung byrde giver større risiko for vævsskade - kraften stiger proportionalt med massen
hvis kassen er meget tung løftes nemmest med lidt fart på - kraften stiger proportionalt med accelerationen
den hurtige acceleration gi´r større risiko for en skade i en sene
- pga accelerationens proportionelle sammenhæng med kraft

Eksempel - Newtons 3. lov
Loven der anvendes i statisk biomekanik og er baggrunden for meget fysioterapeutisk bevægelsesanalyse og biomekanik. Hvis du fx har hentet 20 kg varer og bærer dem hjem i en pose, trækker tyngden i posen med ca. 200 N (Newton) og de muskler + andre strukturer der bruges til at bære posen skal udvikle nøjagtigt lige så meget kraft / lige så stort drejningsmoment..... se eksemplet til højre.

-der er flere eksempler i afsnittet om biomekanik

Newtons love

Kraft = masse x acceleration
masse = kraft / acceleration
acceleration = kraft / masse

Enhver aktion vil altid modsvares af en ligeså stor, modsat rettet reaktion
	Dette ses fx som en parameter der kan måles og arbejdes med ved løbestilsanalyse og udformning af sko og såler. Læs mere om løb og kræfter på: http://www.netfysioterapi.dk/RUNNING/fakta10.htm

Se animeret eksempel på reaktionskræfter her:

http://www.musculographics.com/gallery/dynamicgait.html

Newtons 3. lov - Summen af kræfter i stillinger = 0

         Isaac Newton (1642-1727) læs mere på wikipedia

         WCPT 2006(World confederation for physiotherapists)

             "Physical therapy is concerned with identifying and maximising
              movement potential, within the spheres of promotion, prevention,
              treatment and rehabilitation"

                        Prøv Quiz om Newtons love her