Stairmaster test-guide:
De bedste trappemaskiner lige nu

Baseret på vores research & analyse Vi har udvalgt produkter, der scorer højt på de parametre, vi vurderer dem på, men ikke en udtømmende liste over alle produkter på markedet.

Udvælgelsen af produkter sker på baggrund af analyser og research..., men artiklen inkluderer kun produkter, der udbydes af vores kommercielle partnere. Artiklen er derfor en annonce. Læs her hvordan sponsorerede partnerskaber påvirker rækkefølgen af vores produkter. Som udgangspunkt indeholder vores artikler eksterne tests og anmeldelser frem for egne tests. Læs mere

3 udvalgte produkter
Baseret på analyse
Udarbejdet af research-specialister Bag Netfysioterapi er et specialiseret hold af eksperter indenfor forbrugsgoder, hvis fornemmeste opgave er at give dig den bedste vejledning til at finde det bedste produkt til dit behov.
ANNONCER Artiklen er baseret på research, men indeholder sponsorerede elementer herunder annoncelinks, hvorfor artiklen skal betragtes som en annonce.

Leder du efter en måde at tilføje en ny udfordring til din træning? Så er en stairmaster måske lige præcis noget for dig! En stairmaster er den ultimative træningsmaskine, der giver dig et cardio forløb i hele kroppen og træner hver eneste muskel fra livet og nedad.

Med sine justerbare indstillinger, forskellige hastighedsniveauer og mulighed for kaloriemåling kan en stairmaster hjælpe dig med at nå dine fitness mål hurtigere end nogensinde før!

I vores artikel vil vi præsentere dig for nogle af de bedste stairmasters på markedet lige nu, og hvad du bør være opmærksom på, når du køber en stairmaster.

De 3 bedste stairmastere i test-guiden 2023:

Hvad skal jeg overveje, inden jeg køber en stairmaster?

  • Forskellige typer af maskiner
    Der findes flere forskellige typer af stairmasters på markedet med hver deres egne fordele og ulemper. Den mest grundlæggende type er en stairmaster med motor, som på den måde giver effekten af at gå op ad en trappe. Men grundet dette resulterer det ofte i, at de ligger i et højere prisleje end de typiske cardio maskiner.
    Men på grund af de leverer denne naturlige følelse til din træningen, er de i dag nogle af de mest populære maskiner i fitnesscentrene. Stairmaster maskiner kan ofte også dukke op som trappemaskiner, når de omtales i Danmark. Der findes også trappemaskiner og stepmaskiner, som er mere afhængig af din kropsvægt og den modstand du vælger at tilføje.
    Disse maskiner er med til at træne de samme muskelgrupper, men virker som sagt også anderledes. Da de ikke kræver en motor som en traditionel stairmaster, så kan de også findes i en væsentlig lavere prisklasse.
  • Vægtgrænser
    Når du vælger en stairmaster, er det vigtigt at tage højde for vægtgrænsen. Hver stairmaster har en individuel vægtgrænse, og disse grænser må af sikkerhedshensyn ikke overskrides. Sørg for at tjekke producentens specifikationer, når du køber en stairmaster for at sikre, at den sikkert kan rumme din kropsvægt og eventuelt ekstra vægt, du har lyst til at tilføje din træning. Vægten kan variere fra ca. 150 kg. til næsten 200 kg. afhængigt af maskinen.
  • Pris
    Prisklassen for en Stairmaster varierer meget afhængigt af hvilken type maskine og dens kvalitet. Basismodeller kan koste fra 40.000 kr. til 60.000 kr., imens maskiner i den højere ende kan koste op til 100.000+ kr. Dette afhænger meget af maskinen, og om det er til kommercielt- eller hjemmebrug. Af den grund har vi medtaget maskiner i begge prisklasser. Vi har også tilføjet et godt alternativ til en stairmaster, der fokuserer på de samme muskelgrupper.
  • Bruger- og ekspertanmeldelser
    Det er vigtigt at overveje og undersøge, hvad andre har sagt og oplevet med de maskiner, som du kigger på. Dette kan nemlig være med til at gøre dig klogere på hvilken stairmaster, som er den rette for dig.
    Dette kan også gøre dig klogere på, hvor let en maskine er at bruge, og hvor let det er at sætte sig ind i de forskellige typer træning, som maskinen tilbyder.
    Ekspertanmeldelserne kan fortælle dig mere om de specifikke fordele og ulemper ved en maskine, og hvorfor professionelle eventuelt foretrækker en bestemt maskine. Vi har allerede inkluderet nogle anmeldelser og begrundelser for vores udvalgte stairmasters i denne artikel, så du ikke behøver at gøre det.

arrow-more

Sådan vurderer og udvælger vi produkter:

Vores research team har analyseret markedet og fundet nogle af de bedste produkter og forhandlere på markedet. Vi har partnerskaber med de fleste store forhandlere, og selvom disse kan have indflydelse på udvalget af produkterne til artiklen, beror vores anbefalinger på redaktionens professionelle, subjektive vurdering af de bedste produkter.

Vi vurderer og sammenligner produkter i artiklen på:

    1
  • Eventuelle officielle og upartiske produkttests
  • 2
  • Kundernes mening om produktet baseret på data
  • 3
  • Produktets specifikationer, egenskaber samt fordele og ulemper
  • 4
  • Garantier, service og omdømme hos forhandleren
  • 5
  • Indsigt og viden om vores læseres præferencer

Disse parametre holder vi op imod pris og kvalitet og kommer med vores subjektive vurdering og anbefalinger til dig. Det er vigtigt at være opmærksom på, at rækkefølgen af produkter skal ikke forstås som en rangering af produkterne, men nærmere en gennemgang af nogle af markedets bedste produkter til forskellige behov.

Redaktionens anbefalinger

Bedste stairmaster til de professionelle

Spirit CSC900 StairClimber - En stairmaster du kender fra dit fitness center

Spirit CSC900 Stair Climber er den perfekte maskine for enhver fitnessentusiast. Dette kraftfulde udstyr har ekstra store trin plader, samt en step-up assist der gør det nemt at stige på og af maskinen. Samtidig har den en maksimal brugervægt kapacitet på 182 kg., hvilket gør den til en af de mest holdbare stairmasters på markedet. Dette er den type stairmaster, som du kender fra fitnesscentrene, og som er blevet brugt professionelt i årtier.

Spirit CSC900 StairClimber
Bedste stairmaster til de professionelle
  • maks. brugervægt: 182 kg.
  • Har en step-up assist
  • Professionel stairmaster

Mere om Spirit CSC900 Stair Climber

SPECIFIKATIONER

  • Vægt: 225 kg
  • Maksimal brugervægt: 182 kg
  • Træningsprogrammer: 9
  • Niveauer: 20
  • Sikkerhed: Step-up assist

Kvalitet og sikkerhed
Spirit CSC900 Stair Climber har et stor fokus på sikkerhed, hvilket den gør ved at låse alle trin på maskinen, når den ikke er i brug, samt have større trin plader. Der er belægning på gelænderet, som er med til at give et sikkert og behageligt greb. Ved også at have step-assistenten, så gør den det også nemmere for brugeren at komme på og af maskinen sikkert og forsvarligt. Med en vægt på 225 kg. er du også sikret en solid stairmaster i høj kvalitet, hvilket også er en af grundene til, at den har været i brug i mere end 35 år i landets fitnesscentre.

Høj brugervægt
Når du skal købe en stairmaster, så er der som sagt mange funktioner, som du bør overveje, før du træffer dit valg. Her kan Spirit CSC900 Stair Climber bl.a. prale af en høj brugervægt på 182 kg, hvilket gør den ideel til folk med en høj kropsvægt eller for dem, som ønsker at tilføje ekstra vægt til deres træning. Denne maskine er altså designet til de fleste typer, kroppe og vægtklasser, som ønsker en effektiv og sikker træning uden problemer.

Hvad siger eksperterne om Spirit CSC900 Stair Climber

Der er desværre ingen anmeldelser af maskinen. Til gengæld er Spirit Stair Climbers blevet brugt i mere end 35 år i fitness centrene, hvilket siger meget om produkterne og skaberne bag dem. Dette danner derfor også grundlag for, hvorfor det lige præcis er de professionelles favorit.

Mere om Spirit CSC900 StairClimber

SPECIFIKATIONER

  • Vægt: 225 kg
  • Maksimal brugervægt: 182 kg
  • Træningsprogrammer: 9
  • Niveauer: 20
  • Sikkerhed: Step-up assist

Netfysioterapis vurdering

Spirit CSC900 Stair Climber er en stairmaster, som foretrækkes af industrien og de professionelle. Den er fantastisk til folk, der ønsker en god og sikker oplevelse med en maskine, og passer til alle typer mennesker og på alle sværhedsgrader. Kvaliteten af maskinen gør dog, at den ligger i den højere prisklasse og kræver et højt budget. Men hvis det ikke er et problem, vil denne stairmaster være et suverænt valg for dig.

Fordele og ulemper ved Spirit CSC900 StairClimber

Fordele

  • Professionel kvalitet
  • Har fokus på høj sikkerhed
  • Har en “Step-assist”, som gør maskinen nemmere at bruge
  • Høj brugervægt

Ulemper

  • Højere prisklasse

Se YouTube videoen herunder for at få et visuelt indblik:

Læs mere om Spirit CSC900 StairClimber
Bedste alternative stairmaster

Sole CC81 Cardio Climber - Et prisvenligt alternativ til en stairmaster

  • Positiv anmeldelse fra treadmillreviewguru.com

Dette er et godt alternativ til en stairmaster, som giver dig mulighed for at træne de samme muskler og mere til. Sammenlignet med en traditionel stairmaster, der fungerer med en motor, som får dens trin til at køre, er denne mere afhængig af din kropsvægt og den modstand, som du tilføjer. Da den også har justerbare håndtag, som tilføjer klatre elementer til din træning, giver den dig også mulighed for at arbejde på din overkrop samtidig.

Sole CC81 Cardio Climber
Bedste alternative stairmaster
  • Justerbare håndtag
  • Flere niveauer af modstand
  • Et prisvenligt alternativ

Mere om SOLE CC81 Cardio Climber

SPECIFIKATIONER

  • Vægt: 120 kg.
  • Maksimal brugervægt: 150 kg.
  • Træningsprogrammer: 10
  • Modstandsniveauer: 20

Et godt og prisvenligt alternativ
Sole CC81 cardio climber er et stærkt alternativ, som også giver mulighed for at fokusere på de samme muskelgrupper som en traditionel stairmaster. Som nævnt, så fokuserer denne trappemaskine også på overkroppen, hvilket mange ser som et plus.

Da dette er et alternativ, som ikke bliver drevet af en motor, så er den også væsentlig mere prisvenlig. Dette er altså en super trappemaskine, hvis man har et lidt mere begrænset budget, men stadig gerne vil have noget ud af pengene.

Et bredt udvalg af programmer
Sole CC81 Cardio Climber tilbyder 10 forprogrammerede træningsprogrammer og op til 20 forskellige niveauer af modstand. De forudindstillede programmer fokuserer på kalorieforbrænding, intervaltræning, udholdenhed og styrke opbygning. Den justerbare modstand kan hjælpe med at tilpasse din træning til dit individuelle fitness niveau, så du kan gøre fremskridt, efterhånden som du bliver stærkere. LED-skærmene giver feedback om tid, forbrændte kalorier og puls.

Hvad eksperterne siger om SOLE CC81 Cardio Climber

Sole CC81 Cardio Climber har fået en god anmeldelse fra TreadmillReviewGuru, som roser maskinen for dens funktioner, kvalitet og værdi. De bemærkede, at den tilbyder en god brugeroplevelse og ydeevne med en række forudindstillede programmer og justerbare modstandsniveauer. Dette er med til at give muligheden for en varieret træningsoplevelse.

Mere om Sole CC81 Cardio Climber

SPECIFIKATIONER

  • Vægt: 120 kg.
  • Maksimal brugervægt: 150 kg.
  • Træningsprogrammer: 10
  • Modstandsniveauer: 20

Netfysioterapis vurdering

Sole CC81 Cardio Climber er et godt alternativ til dig, der leder efter en mere prisvenlig trappemaskine. Selv om den ikke er helt det samme som en stairmaster, opfylder den stadig nogle af de samme behov. Samtidig med dette giver den dig muligheden for at arbejde med overkroppen, hvilket vi ser som et stort plus.

Fordele og ulemper ved Sole CC81 Cardio Climber

Fordele

  • Et mere prisvenligt alternativ
  • Giver mulighed for at træne både under- og overkroppen
  • 10 forskellige programmer, samt 20 forskellige modstandsniveauer
  • Har justerbare håndtag

Ulemper

  • Er ikke helt det samme som en stairmaster
Bedste stairmaster til hjemmet

Stairmaster SM3 Stepmill Trappemaskine - En stairmaster til dit hjem

Stairmaster SM3 Stepmill Stair Machine er det ideelle valg for dem, der ønsker en god træning i hjemmet. Denne stairmaster giver brugeren en solid træningsmaskine, som tilbyder en lang række funktioner, herunder justerbar hastighed, forskellige programmer, sporing af kalorier og meget mere. Maskinen er designet til at give en intens træningsoplevelse i hjemmet med en brugervægt op til 159 kg.

Stairmaster SM3 Stepmill Trappemaskine
Bedste stairmaster til hjemmet
  • Perfekt til hjemmet
  • Medium prisklasse
  • En mindre model end den gennemsnitlige

Mere om Stairmaster SM3 Stepmill Trappemaskine

SPECIFIKATIONER

  • Vægt: 103 kg.
  • Maksimal brugervægt: 159 kg.
  • Træningsprogrammer: 25 kombinationer
  • LCD-display: 20

Perfekt til dit hjem
Stairmaster SM3 Stepmill Trappemaskine er et godt bud på en maskine til hjemmet. Denne stairmaster giver muligheden for at få en intens cardio træning på kort tid. StairMaster SM3 Stepmill giver en udfordrende træning, der øger din puls, forbrænder kalorier og styrker dine benmuskler. Med sine justerbare hastighedsindstillinger kan du skræddersy din træning til dine individuelle behov. Det indbyggede display viser vigtige oplysninger som tid, hastighed og forbrændte kalorier.

Alt dette kan gøres fra dit helt eget hjem. På grund af sin mindre størrelse er den også mere praktisk, og fylder ikke så meget som andre produkter i denne kategori. Den mindre størrelse kan dog kræve lidt tilvænning, hvis man er vant til maskinerne fra fitness centeret, men den leverer stadig de samme resultater.

En prisvenlig stairmaster
Når man skal købe en stairmaster, er prisen typisk ret høj på grund af designet. Dette er derfor et godt eksempel på en mere prisvenlig stairmaster sammenlignet med andre. Designerne bag denne maskine har mere end 30 års erfaring med at lave fitnessudstyr, så den lavere pris går ikke på kompromis med kvaliteten af maskinen.

De dyrere maskiner er designet til at køre 24/7 i fitnesscentre og skal derfor være mere robuste, mens denne er målrettet til hjemmebrug. Derfor har den ikke brug for at være lavet af samme materialer, hvilket er med til at give den en lavere pris. Dette betyder også, at dens maksimale brugervægt ligger på 159 kg. til Den er altså ikke lige så holdbar som professionelle maskiner, der kører 24/7, men det ville også være unødvendigt til hjemmebrug.

Hvad eksperterne siger om Stairmaster SM3 Stepmill Trappemaskine

Vi kunne ikke finde nogen anmeldelser af produktet. Men mærket bag produktet, Stairmaster, er meget kendt for deres stairmasters, og har arbejdet på produkter som dette i over 30 år. De har derfor en stor erfaring på området, hvilket også afspejler sig i deres produkter og resultater.

Mere om Stairmaster SM3 Stepmill Trappemaskine

SPECIFIKATIONER

  • Vægt: 103 kg.
  • Maksimal brugervægt: 159 kg.
  • Træningsprogrammer: 25 kombinationer
  • LCD-display: 20

Netfysioterapis vurdering

Dette er en god og prisvenlig stairmaster, som lever op til kravene. Selv om den ligger i den lavere prisklasse, er det stadig et godt valg, der ikke går på kompromis med meget. Den mindre størrelse kan kræve lidt tilvænning, men den vil stadig efterlade dig med en tilfredsstillende træning. Alt sammen i dit eget hjem.

Fordele og ulemper ved Stairmaster SM3 Stepmill Trappemaskine

Fordele

  • En mere overkommelig pris
  • Fylder mindre
  • Oplagt til hjemmeforbrug
  • Har en flaskeholder

Ulemper

  • Kan kræve lidt tilvænning
  • Lavere brugervægt

Her er den bedste stairmaster:

Vi har valgt Spirit CSC900 som den bedste stairmaster i test-guiden, da den har alt, hvad der forventes af en stairmaster, som høj sikkerhed, god kvalitet, mange funktioner og meget mere til.

Hvad er en stairmaster?

En stairmaster er en træningsmaskine, der er designet til at simulere effekten af at gå op ad trapper. Det giver en intens træning af hele underkroppen, der er med til forbrænde kalorier og opbygge muskler, som dermed kan hjælpe dig med at komme i form.

Hvordan bruger man en stairmaster?

Det er relativt nemt og ligetil at bruge en stairmaster. Først skal du justere indstillingerne til det ønskede intensitetsniveau. Der er typisk flere forudindstillede programmer, og ellers kan du vælge manuelt at tilpasse niveuet. Når du har sat stairmasteren i gang, begynder du at gå i et jævnt tempo. For at få en optimal træning skal du sørge for, at din kropsholdning er oprejst, at din core er engageret, og at du træder ordentligt på maskinen. Hvis du ønsker at se på andre cardiomaskiner, kan du læse vores artikel om crosstrainere, hvor vi skriver om de bedste til hjemmet.

Husk at holde et godt tempo under hele træningen og tilføj eventuelt intervaller med højere intensitet ind, hvis du ønsker det. Sørg for at få væske under din træning og tag korte pauser, når det er nødvendigt. Til sidst skal du køle ned efter din rutine med nogle lette strækøvelser, efter du går af maskinen.

Hvad træner man på en stairmaster?

Når du bruger en stairmaster, kan du fokusere på en række forskellige øvelser, der hjælper med at opbygge og tone musklerne og forbedre din udholdenhed. Grundlæggende øvelser som f.eks. at gå på maskinen er gode til at forbedre den generelle kondition og forbrænde kalorier. Du kan også tilføje mere intensitet til din træning med intervaller og styrketræningsøvelser. Du kan læse om vores test af romaskiner, hvis du ønsker at fokusere på overkroppen også.

Intervaltræning på en stairmaster kan indebære, at du skifter mellem forskellige hastigheder for at øge din puls og udfordre dine muskler. Styrketræningsøvelser som step-ups, sidetrin og calf raises kan udføres på stairmasteren for at målrette specifikke muskelgrupper.

Til sidst er udstrækning efter træning en vigtig del af enhver stairmaster-rutine, da det hjælper med at reducere spændinger og forbedre den generelle fleksibilitet.

Fordele ved at lave intervaltræning

Intervaltræning er en form for træning, hvor du alternerer mellem høj intensitet og lav intensitet. Dette resulterer i at du kan forbedre din kondition og øge dit fitness niveau på kortere tid end ved almindelig steady-pace træning. Intervaltræning er også godt for at øge din fedtforbrænding og styrke dit hjertet. Det kan udføres med mange forskellige former for træning, såsom løb, cykling, kropsvægt øvelser eller på en stairmaster selvfølgelig. Det er en effektiv form for træning, der passer til alle niveauer, da intensiteten kan justeres efter dit helt eget niveau.

Forskellige øvelser du kan lave på en stairmaster

En stairmaster er en fantastisk maskine til at forbedre din kondition og form. Der er mange forskellige øvelser, du kan lave på en stairmaster for at træne forskellige dele af din krop. Her er 3 øvelser, du kan prøve:

  1. Basis-trappetrin: Dette er den mest grundlæggende øvelse på en stairmaster, som er god til at forbedre din kondition og styrke i benene. For at lave øvelsen skal du træde op på stairmasteren og begynde at gå op ad trinene. Du kan øge sværhedsgraden ved at øge hastigheden eller ved at tilføje vægt til dine håndled.
  2. Løftede knæ: Denne øvelse er god til at træne dine quadriceps og kernemuskler. For at lave øvelsen skal du stå på stairmasteren med din ryg lige og dine hænder på håndtagene. Løft derefter dine knæ op til brystet mens du træder på trinene. Sørg for at holde din bækken stabil og undgå at vippe frem og tilbage.
  3. Håndvægte: For at lave øvelsen skal du holde håndvægte, i mens du træder op ad trinene. Dette er godt for at træne dine arme og skuldre, samt at øge sværhedsgraden af øvelsen. Sørg for at holde dine albuer tæt ind til kroppen og undgå at løfte vægtene for højt op, da det kan føre til skader.
  4. Husk på at variere dine øvelser og start med en lavere hastighed og sværhedsgrad, indtil du er komfortabel med bevægelserne. Det er vigtigt at lytte til din krop og ikke at overdrive det.

Hvad er fordelene ved en stairmaster?

Brugen af en stairmaster kan give mange fordele. Den kan være med til at forbedre kardiovaskulær sundhed til en styrket underkrop. Regelmæssig brug af stairmasteren kan hjælpe dig med:

  • Øge din udholdenhed og reducere træthed.
  • Styrke musklerne i dine nedre lemmer, herunder dine lårmuskler, baglår og lægge.
  • Forbrænde et betydeligt antal kalorier på kort tid.
  • Øge dit stofskifte og hjælpe dig med at tabe dig.
  • Forbedre leddene og mindske risikoen for skader.

Uanset om du ønsker at øge din udholdendhed eller opbygge styrke, kan brugen af en stairmaster være en god tilføjelse til din træningsrutine. Hvis du vil have muligheden for at inkludere løb i din træning, kan du læse om vores 10 bedste løbebånd til hjemmet.

 

 

Ekspert- og testkilder

Treadmillreviewguru

Treadmill Review Guru har skrevet anmeldelser af fitness produkter i flere år, som de selv har brugt og testet. De startede med kun at teste løbebånd, men er senere begyndt at lave anmeldelser på andre fitness maskiner som cykler, romaskiner osv.

De har testet produktet, hvilket kan ses på deres hjemmeside, hvor de også har uploadet en video. Der kan du også finde en mere detaljeret beskrivelse af produktet, hvor de går i dybden med detaljerne omkring maskinen.

Testen blev foretaget den 3. marts. 2022

Du kan læse om testen ved at trykke her.

FAQ

Hvilken stairmaster er den bedste?
Når du forsøger at beslutte dig for, hvilken stairmaster der er den bedste for dig, er det vigtigt at overveje dine egne fitness mål og dit budget. Stairmasters findes i mange forskellige modeller, lige fra billige manuelle modeller til dyrere motoriserede trappemaskiner. I vores artikel præsenterer vi dig for nogle af de bedste muligheder lige nu.
Hvor mange kalorier forbrænder en stairmaster?
Antallet af kalorier man forbrænder på en stairmaster, afhænger af nogle bestemte faktorer, herunder din kropsvægt, intensitetsniveau og træningsvarighed. Men en træning på 30 minutter kan forbrænde mellem 180 og 260 kalorier, eller mere, afhængigt af personen og intensiteten af træningen.
Hvad er en stairmaster god for?
En stairmaster er et fremragende fitnessudstyr til at forbrænde kalorier og forbedre overordnet fysisk sundhed. Den bruger et sæt roterende trin til at give dig effekten af at gå op ad en trappe, hvilket forbedrer din muskeludholdenhed, kondition og mere til.

Bedøm denne artikel

Klik på en stjerne for at bedømme