Denne proteinpulver test hjælper dig godt på vej til at finde det bedste proteinpulver for dig. Det kan nemlig være individuelt, hvad man vægter,…
Cykling er en effektiv, alsidig og fleksibel motionsform, som alle kan være med til. Holder du af at få pulsen op, lave intervaltræning samt…
Kompressionsstrømper er en stor hjælp, både når du skal rejse langt, træne, løbe eller har tendens til hævede ben. De sidder stramt og sikrer,…
Mens træning i sig selv kan være en fantastisk måde at styrke kroppen på, således led og muskler kan klare mere, så er der…
Hvis du tager din træning seriøst, er en squat rack nærmest en uundværlig del af din daglige træning. Selvom der findes rigtig mange gode…
Skal du i gang med at træne? Eller trænger du bare til lidt ekstra motivation i fitnesscenteret? Uanset hvad dit udgangspunkt er, kan du…
Hvis du er glad for styrketræning eller bare godt kan lide at motionere på egen hånd, så er du formentlig stødt på begrebet og…
Der er rigtig mange gode grunde til, at du bør komme i gang med at sjippe. Det er én af de mest effektive træningsformer,…
Hvad end du træner i fitnesscentret eller foretrækker at klare det hele derhjemme, så kan en elastik eller et resistance band være en god…