I vinterhalvåret hvor der tit er koldt og vådt, kan det være en smule udfordrende og endda farligt at tage cyklen med en tur på landevejen. Derfor er hometraineren et fantastisk redskab til motionscykelisten eller den professionelle cykelrytter, som ikke vil lade vejret diktere hvornår det kan lade sig gøre at få kørt nogen kilometer i benene. 

Da hometraineren bliver tilkoblet din normale cykel, kan du få næsten den samme oplevelse som ved at tage en tur på landevejen. Særligt modellerne med tilhørende virtual reality, kan give en realistisk oplevelse af at cykle land og rige rundt – bare uden vinterens dårlige vejrforhold. 

Det skal du overveje, før du køber en hometrainer:

  • Støjniveau: Når du træner i dit hjem, er støjniveauet på dit udstyr værd at have med overvejelserne. Skal du bruge din hometrainer inde i huset mens den øvrige familie er hjemme, eller har du et anneks til dit træningsudstyr? 
  • Watt: Vil du bruge din hometrainer som erstatning for en tur på landevejen eller blot som opvarmning? Jo flere watt din hometrainer har, jo bedre køreoplevelse vil hometraineren give dig. 
  • Software: Hometrainere er som oftest drevet af software, og flere har også medfølgende virtual reality software. Jo bedre software der medfølger, jo mere realistisk en oplevelse vil det afføde. 
  • Størrelse/vægt: Om du vil have en lettere/mindre eller en større/tungere hometrainer er primært en smagssag. Jo lettere og mindre din hometrainer er, jo nemmere er den også at gemme væk. 
  • Hjulstørrelse: Når du skal vælge din nye hometrainer, skal du huske at sammenholde rammerne på hjulstørrelsen på din cykel, med hjulstørrelsen på den hometrainer du har i kikkerten. 
  • Tilbehør: Der kan fås et hav af forskelligt udstyr til hometrainere. Alt fra adaptere, quick release, bluetooth, mm. Det er derfor en fordel at have en idé om, hvad du har brug for, før du køber en hometrainer. 
  • Tilkobling: I dag kan flere hometrainere tilkobles din telefon, tablet og computer. På denne måde kan du holde styr på din træning, ved at hjælp af opsamlet data fra hver træningssession. 

 

Sådan vurderer og udvælger vi produkter:

Vores research team har analyseret markedet og fundet nogle af de bedste produkter og forhandlere på markedet. Vi har partnerskaber med de fleste store forhandlere, og selvom disse kan have indflydelse på udvalget af produkterne til artiklen, beror vores anbefalinger på redaktionens professionelle, subjektive vurdering af de bedste produkter.

Vi vurderer og sammenligner produkter i artiklen på:

    1
  • Eventuelle officielle og upartiske produkttests
  • 2
  • Kundernes mening om produktet baseret på data
  • 3
  • Produktets specifikationer, egenskaber samt fordele og ulemper
  • 4
  • Garantier, service og omdømme hos forhandleren
  • 5
  • Indsigt og viden om vores læseres præferencer

Disse parametre holder vi op imod pris og kvalitet og kommer med vores subjektive vurdering og anbefalinger til dig. Det er vigtigt at være opmærksom på, at rækkefølgen af produkter skal ikke forstås som en rangering af produkterne, men nærmere en gennemgang af nogle af markedets bedste produkter til forskellige behov.

Bike Trainer Elite Qubo Power Mag Smart B+ – til både begynderen og den øvede

Redaktionens anbefaling


  • 4,2/5 stjerner i forbrugeranmeldelser på Amazon.com

Qubo er nøjagtig, når den er kalibreret, og den giver en god realistisk oplevelse. Anmelderen fra Road skriver: “The Qubo is a pretty simple bit of kit. There’s not much assembly to be done, it’s just a case of bolting the resistance unit to the base and plugging it in, and you’re good to go.”

Køberne er også begejstrede for Qubo, som får 4,2/5 stjerner på Amazon. 

Kan bruges af alle niveauer
Qubo er en smart hometrainer, der hjælper dig til at bevare formen i vinterhalvåret, hvor det ikke er ligetil at komme ud og cykle på vejene i Danmark. Den har et magnetisk bremsesystem med 8 modstandsniveauer. Det gør den ideel at bruge for både den erfarne og begynderen. Du kan nemt justere modstanden på styret. Din vægt vil påvirke modstanden, så jo tungere du er, jo mere skal du træde rundt i pedalerne. 

Traineren er ideel både til MTB og landevejscykler med 20-29” hjul. Den er kompatibel med apps, ligesom de fleste andre hometrainers. Det giver dig data om din hastighed, kadence og ydeevne. Du får desuden et års My E-Training app abonnement gratis. 

Fordele

 

  • Passer til stort udvalg af hjulstørrelser
  • God kørefornemmelse
  • Justerbart modstandsniveau
  • Prisgaranti
  • Et års gratis app abonnement
Ulemper

 

  • Klodset app

Specifikationer:

  • Magnetisk bremsesystem
  • 8 modstandsniveauer (op til 900 watt)
  • Foldestruktur
  • Vægt: 9 kg


Saris H3 Direct Drive Smart – top professional hometrainer

Bedst til prisen


  • 4,5/5 stjerner i test af Bikeradar
  • 4,5/5 stjerner i forbrugeranmeldelser på Amazon.com

Saris høster meget ros rundt omkring særligt for den gode pris. Bikeradar skriver: “The H3 offers many similar functions to the more expensive trainers but its competitive price is going to make it a hit.” De giver den 4,5/5 stjerner. 

Outdoorgearlab roser også hometraineren og skriver, at den er perfekt til dig, der gerne vil komme tørt gennem vinterens regn og slud. De skriver, at den er ideel i forhold til pris og ydeevne. 

Køberne på Amazon giver den 4,5/5 stjerner, hvilket altid er det bedste kvalitetsstempel et produkt kan få. 

Stabil hometrainer
Saris H3 er en støjsvag hometrainer med høj performance. Den er i samme liga som Tacx NEO 2, Kikr Power og Direto XR. Den kan simulere stigningsprocent på op til 20 %, hvilket burde være nok for de fleste. 

Den står meget stabilt på jorden, måske nærmest en af de mest stabile hometrainere overhovedet. Den er udviklet i samarbejde med professionelle cykelryttere, så du er sikker på at få noget af det bedste. Den har et svinghjul på 9 kg og elektromagnetisk modstand, som er meget realistisk. 

Fordele

 

  • God pris
  • Støjsvag
  • Nøjagtig
  • God kvalitet
Ulemper

 

  • Kræver en vis indsats at kalibrere 

Specifikationer:

  • Vægt: 21,3 kg
  • 2000 watt ved 32,2 km/t
  • Alm quick release kompatibel 130 eller 135 mm
  • Thru-axle kompatibel 142×12 mm og 148×12 mm


Tacx Neo 2T Smart – støjsvag og med flere funktioner

Bedste premiumvalg


  • 4,5/5 stjerner i test af Bikeradar
  • 4/5 stjerner i tst af Magasinet Cycling News

Tacx Neo 2T Smart bliver rost vidt og bredt i cykelverdenen. Magasinet Cyclingnews giver for eksempel en fin anmeldelse af produktet med 4/5 stjerner, hvor de skriver, at den har fremragende kørekvalitet, og den er fuld af top-spec ydeevne. Der er mange træningsmuligheder med den tilhørende app, og den kan nemt foldes sammen og opbevares. 

Bikeradar er ligeledes begejstrede, og de giver Tacx 4,5/5 stjerner med bemærkningen: ”Top-end, almost silent smart trainer that offers real road feel.” 

Anmelderen på DCrainmaker skriver: “The Tacx NEO 2T continues with the rest of the NEO series in retaining its title as one of the best trainers in the industry.” 

Realistisk følelse
Tacx Neo Smart er mere lydsvag, og den kan simulere stigninger op til 25 %. Det skal nok give dig sved på panden og en udfordrende træning. Den giver realistisk vejføling på nedkørsler og modstand op ad bakke. Den er ideel til dig, der gerne vil køre i vinterhalvåret, hvor det ikke er optimalt at cykle på landevejene i Danmark. 

Der medfølger hometrainer, blok til forhjul, låseringe til kassette, diverse axle adaptere, MTB Race 130 mm, MTB 135 mm, 142 mm og 148 mm. Adapter for 135 x 10 mm. 

Fordele

 

  • Hurtig og realistisk modstandsjustering
  • Støjsvag
  • Stabil under anstrengelse
  • Kan fungere uden strømforsyning
Ulemper

 

  • Kassette medfølger ikke
  • Svær at transportere (ingen håndtag)

Specifikationer:

  • – Mål: 575 x 750 x 550 mm

  • – Vægt: 21,5 kg

  • – Modstand op til 2200 watt

  • – Vedligeholdelsesfri


Wahoo KICKR SNAP – kvalitetsudstyr i en lav prisklasse


Wahoo KICKR SNAP – kvalitetsudstyr i en lav prisklasse

 

i samarbejde med PriceRunner

Denne KICKR SNAP Hometrainer fra Wahoo placerer vi i den lavere ende prismæssigt, men det betyder ikke, at du ikke får kvalitet med i købet. Maskinen er konstrueret i sort kulstofstål, og designet sikrer, at den står solidt plantet på gulvet i dit hjem. Til gengæld betyder det, at du ikke længere kommer til at misse cykeltræningen på grund af øsende regnvejr eller bidende kulde. KICKR SNAP-modellen er ydermere støjsvag, så du behøver heller ikke være nervøs for at genere resten af husstanden, når du hjuler på stedet i opholdsstuen. Hvis man alligevel ønsker at nedsætte lydniveauet yderligere, kan man med fordel benytte et træningsunderlag ved brug.

Maskinen er udstyret med en række funktioner, som får din indendørs cykeloplevelse til at ligge tæt op ad den virkelige vare. Den kan nemlig klare op 1500 watt modstand og yde en stigning på op til 12 procent. På den måde efterligner maskinen de udendørs op- og nedkørsler, du måske er vant til. 

En anden smart funktion, du også får i Wahoos KICKR SNAP Hometrainer, er softwaren, som gør det muligt at slutte maskinen til både smartphones og GPS-enheder trådløst. Også samtidigt. Desuden er den kompatibel med både Mac og PC, så du kan formegentlig bruge, hvad du allerede har. Du har også mulighed for at følge din præstation, og du kan foretage målinger som hastighed, distance og power. Dermed er det let at følge med i ens udvikling.

Udover selve hometraineren vil du ved køb også finde front wheel block, power cord, prower brick, quick release skewer og quickstart guide i kassen. Så er du altså helt sikker på, at du kan komme godt i gang uden alverdens ekstraudstyr. 

Endnu et stort plus ved denne maskine er, at den faktisk er vedligeholdelsesfri. Så når du har haft pulsen højt oppe i et træningspas, skal du ikke efterfølgende til at rengøre maskinen – du behøver kun at koncentrere dig om dig selv. Dog anbefales det at tørre hometraineren af med en fugtig klud, hvis der er kommet sved på den. Sådan sikrer du den længste levetid på din KICKR SNAP Hometrainer.


Tacx Neo Bike Smart – til intens træning med holdbar konstruktion


  • 4/5 stjerner i forbrugeranmeldelser på Amazon.com

Tacx Neo Bike Smart får fine anmeldelser. Anmelderen hos Bikeradar skriver eksempelvis: “A great addition to any indoor training setup that’s smooth to use and well built. ERG mode could be improved, though, as could the set up process.”

På Amazon scorer cyklen 4/5 stjerner, og en af køberne skriver: “The price is high for this bike, but there are a lot of advantages. Electronic shifting is probably the main advantage, smooth. The bike is very stable, no wiggle or movement.”

Et revolutionerende mærke

Tacx Neo Bike er et mærke, der virkelig har ændret indendørscykling. Deres Smart udgave er ingen undtagelse. I Smart udgaven har de kombineret deres Tacx Neo 2T hometrainer og cyklen. Der er masser af features at gå i kast med: virtuelt gearskifte, indbygget 4,5” display, 2. stk. indbyggede ventilatorer og nedkørselssimulator. Cyklen er næsten lydløs, og den simulerer modstand på op til 2200 watt og stigninger på op til 25 %. Målingen af watt og kadence har en præcision på +/- 1 %. 

Fordele

 

  • Virkelige kørestillinger
  • Leveres med tabletholder
  • Høj byggekvalitet
  • Kan klare intens træning
Ulemper

 

  • Opsætning og ERG-tilstand kunne være mere brugervenlig
  • Høj pris

Specifikationer:

  • ANT+ og Bluetooth kompatibel med Zwift eller Tacx Premium Software
  • Pedaler medfølger ikke
  • Vægt: 50 kg
  • Pedalarmslængde: 170, 172,5 og 175 mm


Elite Novo Force Deluxe Hometrainer – til den lettere øvet


Elite Novo Force Deluxe

Elite Novo Force Deluxe Hometrainer er igen en af de billigere hometrainere. Og bare fordi den er billig er den ikke dårlig. Overhovedet ikke dårlig. Denne er ekstrem god til dig der ønsker at starte med at træne på cyklen derhjemme. Altså dig som er ny til hometrainere. Denne hometrainer er helt særlig da den har et 5 trins kompakt magnetisk modstandssystem som sørger for, at du kan cykle med den modstand du ønsker. Disse skal skiftes manuelt, hvilket er ekstremt simpelt.

Selve hometraineren er bygget i stål og et højteknologsik plastmaterialer, som sikrer at du står fast og stabilt ved hvert tråd. Ydermere er hometraineren udstyret med Fast Fixing System, som gør det utroligt nemt at at placere cyklen sikkert i traineren. Den passer til hjulstørrelser fra 24” til 29”, så den passer til 98% af alle cykler, også mountain bikes. Derudover kan hometraineren også foldes, så den intet fylder, hvis den skal med på farten eller lign.

Udover selve hometraineren, følger der også en forhjuls støtteblok med. Dernæst følger der også quick-release, som er nem at anvende. Derudover følger der en Elite træningsmåtte, så du ikke ridser gulvet. Monteringen af cyklen på hometraineren er let som en leg og behøver ingen introduktion.

En super fed hometrainer til dig der er ny eller øvet. Ligeledes henvender den sig også til dig, der er ikke ønsker at sprænge banken for en fed hometrainer. Den klarer alle dine udfordringer og sørger for, at du kan træne på jernhesten i hjemmet.


Wahoo KICKR Power 2018


Wahoo KICKR 2018 - Hometrainer - 11 Speed

 

i samarbejde med PriceRunner

Denne hometrainer ligger i den lidt højere ende af prisskalaen, men er i den grad også en af de mere eksklusive modeller på markedet. Modellen er kendt for at være ekstremt støjsvag med sine kun 61 dB, hvilket sikrer dig mod sure klager fra naboen, der synes, at du larmer under spurten. Det er også langt mere behageligt for dig selv, at hometraineren er støjsvag, som en normal cykel også ville være.

Med Wahoo KICKR Power 2018 kan du både tilkoble din mountainbike og din racercykel – så uanset om du er triatlet eller mountainbiker, passer denne model til dig, ligesom du altså har mulighed for at variere din træningsform efter humør.

Modellen kan kobles op på Bluetooth 4.0 eller ANT+ til din smartphone, computer og tablet, så du får en meget realistisk oplevelse af at køre på landevejen.

Wahoo KICKR Power 2018 har en meget stor motor, der kan yde en modstand på op til 2.000 watt. Det er meget højt sammenlignet med mange andre på markedet, og det betyder, at oplevelsen af at sidde på hometraineren er så virkelighedstro, som den kan blive. Den store motor er virkelig det, som gør denne maskine eksklusiv. Dette gør i sig selv Wahoo KICKR Power 2018 en overvejelse eller 10 værd.

Denne hometrainer vejer mere end visse andre med sine 21,5 kg, men dette skyldes den store motor, som netop er det, der gør denne hometrainer blandt de bedste på markedet. Den kan desuden måle din hastighed, distance, kraft og kadence, så der er rig mulighed for at holde øje med og notere sig sine mål og resultater. Når du får leveret kassen med din Wahoo, får du også flere lækre ting med, såsom adapter, quick release og 1,8 mm afstandsstykke til bremsekaliber. Se hele listen under ’specifikationer’. Sætter du pris på gadgets og funktioner, er denne hometrainer det oplagte valg.

Køb en Wahoo KICKR Power 2018, hvis du vil have det bedste af det bedste, hvor der ikke er sparet på noget. Her betaler du for den store motor og den realistiske oplevelse af at cykle udenfor, ligesom du oven i hatten får et væld af ekstra gear og funktioner – samlet set en hometrainer lidt ud over det sædvanelige. Der er kræset for hometrainerens motor, og du vil opleve så lidt støj som muligt. Hvis du har store ambitioner om masser af træning inden for, bør Wahoo KICKR Power 2018 stå øverst på din ønskeliste.

Se vores artikel om: De 3 bedste billige proteinbarer på markedet

Se vores artikel om: Test af vægtveste – find den bedste vægtvest til løb og crossfit


NordicTrack S22i spinningcykel – fuld justerbar stationær cykel med touchskærm

Mest justerbare model med touch-skærm


 

NordicTrack S22i spinningcykel

Den flotte NordicTrack S22i er en moderne spinningscykel med en 22” touchskærm, der kan roteres 360 grader – så kan du være helt sikker på, du får den bedste oplevelse og det overblik, der passer lige netop dig bedst.

Med cyklen får du 1 års gratis adgang til iFit universet, som kan tilgås via skærmen. Skærmen giver dig adgang til træningsprogrammer fra hele verden, så du kan få en mere realistisk og interessant træningssession. Dét kan især være en fordel om vinteren.

Med sine to frontale transporthjul er NordicTrack S22i spinningcykel nem at flytte rundt på, så har du den derhjemme, skal du ikke bekymre dig om at ridse gulvene.

Om NordicTrack S22i spinningcykel
NordicTrack S22i spinningcykel er helt stille under brug, så du kan høre musik eller se TV eller videoer, mens du træner. Sadlen kan justeres både horisontalt og vertikalt, så du har fuld kontrol over, hvordan du sidder.

Med de smarte OneTouch-knapper opnår du en manuel kontrol af modstanden, hvis du ønsker det. Der er 24 levels at skifte imellem, så du kan få den mest optimale træning hver gang, og der er mulighed for at skifte mellem en stigning på 20% og -10%.

NordicTrack S22i spinningcykel kan bære 150 kg og egner sig derfor godt til mange forskellige mennesker. Med de mange træningsprogrammer og muligheder, er cyklen både god til at hjælpe dig i form og til vægttab.

Fordele
  • Stor touchskærm, som kan roteres 360 grader
  • Helt stille under brug
  • Saddel kan justeres horisontalt og vertikalt
  • OneTouch-knapper for manuel kontrol af modstand (24 levels)
  • Har to transporthjul foran for at flytte den nemmere
Ulemper
  • I en højere prisklasse

Specifikationer

  • Maksimale stigning: 20%
  • Maksimale nedgang: -10%
  • 22” touchskærm
  • Vægt: 80 kg
  • Maksimale brugervægt: 150 kg


Hometrainer: En maskine med tonsvis af fordele

Der er tonsvis af fordele ved at have en hometrainer derhjemme. Du slipper blandt andet for at købe en cykel til vintersæsonen, som bliver slidt af vind og vejr. Et andet stort plus er også, at du kan bruge din egen cykel til at montere på hometraineren. Du kan altså få lov at træne på den cykel, som du kender og kører bedst på hele året rundt. Derfor behøver du heller ikke at tilkøbe masser af vintergear, som du ellers ville blive nødt til med en vintercykel, såsom cykellygter, reflekser og vintertøj. Fordi du heller ikke behøver at køre i salt og sne, slipper du også for den slidsomme rengøring, som du egentlig bør gøre efter hver køretur, hvis du vil passe på din cykel.

I vores hometrainer-guide ovenfor har vi givet en række bud på de bedste hometrainere på markedet. Den perfekte hometrainer afhænger dog i høj grad også af dine ambitioner, formål og behov. Har du blot brug for en maskine til opvarmning inden en lang løbetur, er det ikke nødvendigvis den samme hometrainer, du bør anskaffe dig, som hvis du er den nye dreng i klassen og gerne vil forbedre din kondition. Nedenfor har vi samlet flere supplerende råd til vores hometrainer-guide, så du ved, hvad du skal have med i overvejelserne, og hvordan du finder den rette model.


Behov og pris – Tour de France-rytter eller hobbyist?

Det er en god idé at være klar over dit behov, inden du overvejer prisen. Disse to følges ofte ad. De dyrere modeller er eksempelvis mere støjdæmpende end de billigere og har ofte flere funktioner, der gør dem mere anvendelige af ambitiøse sportsfolk og motionister. Men hvis du er mest til opvarmning og kortere ture, er nogle af de billigere modeller lige så fine for dig at have derhjemme som de dyre. Gør op med dig selv, hvad du vil bruge hometraineren til – og inddrag dit budget i disse overvejelser.

Tilbehør

Der følger forskelligt gear med til de forskellige typer hometrainere. Alt fra adaptere, quick release, afstandsstykker til bremsekaliber, blok til forhjul, Bluetooth samt ANT+ er at finde i kassen, som du modtager hometraineren i. Se under hvert produkt, hvilke der følger med. Ellers er det altid en god idé at kigge under ‘specifikationer’ under hvert produkt.

Støjniveau

Dette er en af de mere essentielle elementer, der virkelig er vigtig for oplevelsen af at træne derhjemme. Ingen ønsker meget larm i deres hjem – specielt ikke naboen. Derfor er et så lavt decibeltal som muligt at foretrække. Mange steder kan du også tilkøbe en måtte til at stille under hometraineren. På den måde har du gjort alt, hvad du kan for at dæmpe generende støj, mens du samtidig skåner gulvet for eventuelle skader. Mindre støj giver dig også en mere realistisk følelse af at cykle, da det normalt ikke larmer, når du kører på en cykel på vejen.

Software

Din hometrainer er højst sandsynligt drevet af software. Det er vigtigt, at det er et godt stykke software, der følger med. Det kan også være, at der følger virtual reality med til din software. Så kan du få en sand fornemmelse af at køre på vejen, fordi du kan se omgivelserne lige foran dig. Der er dog stor forskel på, hvor realistisk det føles at benytte sig af dette. Men med god kvalitet bliver den virtuelle verden en god motivationsfaktor for at yde mere under træningen.

Watt

De fleste hometrainere af bedre kvalitet er af mindst 800 watt og opefter. Jo højere, jo mere realistisk følelse af at cykle på landevejen. Så gå gerne efter det. Hvis du blot vil bruge din hometrainer som opvarmning, er de mange watt ikke nær så vigtigt. Men hvis du har tænkt dig at bruge den ofte og længe ad gangen, er mange watt med til at give dig så god en køreoplevelse som muligt.

Størrelse/vægt

Det er lidt en smagssag, hvad du foretrækker i forhold til størrelse og vægt. Rent praktisk er det rart med en model, som vejer og fylder mindre, så du nemt kan rykke rundt med den derhjemme eller gemme den væk i et skab.

Hjulstørrelse

Hjulstørrelsen på din hometrainer skal være indenfor rammerne af hjulstørrelsen på den cykel, du ønsker at montere på hometraineren. Sørg for at kigge godt efter under ’specifikationer’, når du kigger på hometrainere på nettet. Her skulle du gerne kunne se, om den passer til din hjulstørrelse. Vidste du, at du kan få dæk, som er specifikt udviklet til hometrainere? De er langt mere slidstærke og larmer mindre. De fleste producenter anbefaler disse dæk, men du kan sagtens bruge dine egne. Hvis du dog gerne vil skåne dem, så køb dem, som er designet til formålet.

Digital tilkobling

Vidste du, at flere hometrainere kan tilkobles din mobil, tablet eller computer? Det gør det hele lidt sjovere. Med enten ANT+ eller Bluetooth kan du få meget mere styr på din træning med data, der kan sammenligne dine resultater. Det er også en god motivation for dig til at yde mere, hver gang du sætter dig op på din cykel.

Vi kommer nærmere ind på de forskellige fagtermer under hvert produkt her i vores hometrainer-test guide, men hvis du altid har disse elementer for øje, når du kigger under hometrainerens specifikationer, er du hjulpet godt på vej.


Vedligeholdelse

Meget træningsudstyr kræver en eller anden form for vedligeholdelse. Mindre dele skal udskiftes eller have olie. En hometrainer skal som regel ikke andet end tørres over efter brug. Hvis du har svedt ned på den, så tør den blot over – du skal ikke bruge mere tid på vedligeholdelse end det.

Det er et godt stykke udstyr at starte ud med, hvis du vil opbygge et hjemmetræningsrum. Fordi den kommer i alle prisklasser og er nem at benytte – selv for nybegyndere – så er det et oplagt valg. Og husk at du ikke behøver at være professionel for at få glæde af en hometrainer. Det er træningsudstyr for alle, som gerne vil vedligeholde træningen vinteren igennem og ikke har lyst til at udsætte cyklen for salt og sne. Uanset om du bruger den til opvarmning, nedkøling eller lange træningspas, så er en hometrainer optimal.

Modsat andet hjemmetræningsudstyr er en hometrainer nem at stille væk. Du slipper for at købe dyre motionscykler, crosstrainere eller løbebånd, som fylder meget. Og så kan du tilkoble din egen cykel, som du kender bedst, så du kan yde endnu mere.

Vi håber, at vores hometrainer-guide har gjort dig klogere på, hvad en hometrainer er, og hvad du skal være opmærksom på, når du kigger efter en.

Læs også: Crosstrainer test – Bedste modeller og vores guide til massagepistoler


Beskrivelse af kilder og tests

Vi håber, du fornemmer, at der ligger et stort arbejde bag denne artikel. Vi ønsker at give dig en objektiv vurdering af samtlige produkter, og derfor læner vi os op ad både officielle forbrugerråd, eksterne eksperter samt forbrugernes egne anmeldelser på tværs af både danske og internationale webshops. Vores research-team har gransket markedet og undersøgt alle relevante kilder. I vores arbejde har vi anvendt følgende ekspertkilder og tests:
Bikeradar

Bikeradar er en hjemmeside, hvor teamet rådgiver dig om alt inden for cykling. De har eksperter, der tester alle typer cykler, dele, cykeltøj og tilbehør.

Bikeradar har anmeldt Tacx Neo 2T Smart, som de roser.
Anmeldelsen er udført den: 28. oktober 2019
Du kan se anmeldelsen her

Bikeradar anmelder også Saris H3, som de roser for at være så god til prisen. 
Anmeldelsen er udført den: 14. november 2019
Du kan se anmeldelsen her

Bikeradar anmelder også Tacx Neo Bike Smart, som de skriver er godt bygget.
Anmeldelsen er udført den: 11. marts 2021
Du kan se anmeldelsen her

Outdoorgearlab.com

Outdoorgearlab skriver om og anmelder produkter, der er forbundet til træning eller ophold i naturen. 

De anmelder Saris H3, som de roser for at være god til prisen. 
Anmeldelsen er udført den: 22. april 2020
Du kan se anmeldelsen her

DCrainmaker

DCrainmaker er en blog, der handler om cykling. Den er bestyret af Ray, der bor i USA. Han blogger om sit liv, primært om cykling. 

Ray har anmeldt Saris H3.
Anmeldelsen er udført den: 29. august 2019
Du kan se anmeldelsen her

Tacx Neo 2T Smart er også blevet anmeldt.
Anmeldelsen er udført den: 8. november 2019
Du kan se anmeldelsen her

Amazon

Amazon er en af verdens største hjemmesider, hvor forbrugerne kan anmelde deres produkter.

Saris H3 har fået mere end 180 forbrugerbedømmelser
Du kan se anmeldelserne her

Tacx Neo Bike Smart har fået mere end 12 brugerbedømmelser
Du kan se anmeldelserne her

Elite Qubo har fået mere end 60 brugerbedømmelser
Du kan se anmeldelserne her

Cyclingnews.com

Cyclingnews skriver artikler om cykling, og de anmelder også produkter inden for cykling. 
De har anmeldt Tacx Neo 2T Smart, som de giver en dybdegående anmeldelse.

Anmeldelsen er udført den: 10. august 2021
Du kan se anmeldelsen her

Road.cc

Road.cc er en hjemmeside, der skriver om alt inden for cykelverdenen. De har en butik, men de anmelder også produkter online. 
De anmelder Elite Qubo, som de skriver, er meget nøjagtig og giver en realistisk oplevelse.

Anmeldelsen er udført den: 25. august 2020
Du kan se anmeldelsen her

 

FAQ

 Hvilke hometrainere er de bedste?
Hvis du søger en hometrainer, som skal være noget ud over det sædvanlige, så bør du tage et kig på modellerne Wahoo KICKR Snap, Elite Novo Force Deluxe Hometrainer og Tacx Booster hometrainer. Modellerne har scoret nogle flotte resultater i tests pga. af deres smarte og praktiske egenskaber.
Er det hårdere at køre på en hometrainer end på vejen?
Ja, træningen på en hometrainer vil føles hårdere end at køre almindeligt på vejen. Dog svarer én times træning på traineren til én time og 15 minutters træning på vejen, hvormed traineren er mere effektiv. Hvis din træning ikke føles hårdere på hometraineren, så træner du muligvis ikke hårdt nok.
Kan hometrainers skade cyklen?
Der en lille risiko for, at en indendørs hometrainer godt kan lave lidt skade på din cykel. Dog er der også risiko for det, når du cykler ude på vejen, eller hvis den vælter, når den er parkeret. Dermed er der altså altid en risiko, når du bruger din cykel.
Er en hometrainer pengene værd?4
Ja, en hometrainer kan uden tvivl være pengene værd. Det gør sig specielt gældende om vinteren, hvor vejene kan være for glatte til, at det er muligt at træne ordentligt udendørs. Dertil kan du tilmed træne hårdere på en hometrainer, hvormed du kan forbedre dig selv ved hjælp af den.

Tidligere anmeldte produkter – nu udgået 

Nedenfor finder du produkter, som vi tidligere har belyst. Det har ikke været muligt for os at identificere forhandlere af disse modeller, men vi har beholdt dem i artiklen, såfremt informationen skulle være til gavn for dig som læser.

Tacx Booster hometrainer – Billigste pris

Tacx Booster hometrainer - 10 trins justerbar magnet modstandEn hometrainer fra Tacx som denne ligger i den billigere prisklasse, hvor alle kan være med. Du kan bruge den til både racercykler og mountainbikes. Den fås med en magnetbremse, som kan give dig modstand på op mod 1.050 watt, hvilket er ganske fint og rigtig godt til prisen. Magnetbremsen kan simulere stigninger, så du lettere kan træne intervaller, og så er den let selv at samle – har du 10 tommelfingre, er det altså intet problem. Med positioner fra 1-10 kan du indstille hometraineren til at give dig den ønskede modstand. Det kan du let gøre fra styret, så du ikke bliver forstyrret, mens du er i gang med træningen.

Det er en specielt god hometrainer til dig, som primært vil bruge den til opvarmning inden et løb. Hvis du har ambitioner om at træne længe hver dag derhjemme, skal du måske hellere kigge på nogle hometrainere, som er specielt udviklede til det. Tacx Booster hometrainer er dog rigtig god til prisen, hvis du gerne vil vedligeholde din træning indenfor i perioder, bruger hometraineren sekundært ift. andre træningsformer eller stadig er ny i ”gamet” og ikke ønsker at investere i en af de større og dyrere modeller.

Med i prisen får du en blok til forhjulet og en 5 mm quick-release. Der er således ikke tale om noget slaraffenland af ekstraudstyr, men det ændrer ikke ved, at prisen gør Tacx Booster til et røverkøb. Køb en Tacx Booster-hometrainer, hvis du er mest til opvarmning og ønsker at træne intervaller med de 10 forskellige positioner, som gør det muligt at variere dine træningspas og intensitet.

Elite Rampa – Interaktiv Hometrainer

Hometrainer Elite RealAxiom B+Elite Rampa er også en hometrainer i den billigere prisklasse og er således en mulighed for, der ikke har mulighed for at investere hele opsparing i træningsudstyr og –maskiner – mindre kan bestemt også gøre det, og det er Elite Rampa et glimrende eksempel på. Maskinen er noget særligt på det punkt, at den er monteret med et unikt swingsystem, så hometraineren følger stellets bevægelse. Det giver dig en meget virkelighedstro fornemmelse af, at du selv kører på landevejen. Desuden kan du simulere stigninger på op til 10 %, hvilket for de fleste er mere end tilstrækkeligt, medmindre du selvfølgelig har ambitioner om at simulere de skrappeste stigninger på Mont Ventoux eller andre franske alper. Modstanden er magnetisk og elektronisk styret. Det smarte ved en hometrainer fra Elite Rampa er, at når du første gang tilkobler den til noget software, kan du tage en træningstest, så du kan teste din form. Du kan desuden lave et personligt træningsprogram, så du kan få dine ruter og udfordringer, som du helt selv ønsker – på denne måde kan du (næsten) spare din personlige træner væk!

Hometraineren har både tilgang til Bluetooth og ANT+, så du med en app kan kontrollere din træning og sætte dine egne mål dagligt. Den kan bruges med iPhone, iPad, Mac og Android, Garmin og PC. En Elite Rampa passer desuden både til en racercykel og en mountainbike, og modellen passer til hjul, som har en størrelse på mellem 24” og 29”. Den har en god modstand på op til 1.700 watt, hvilket er i den høje ende og sagtens kan bide skeer med de dyrere modeller. Du er altså sikret en realistisk oplevelse af din cykeltræning.

Udover hometraineren følger quick-release, blok til forhjul, ANT+ og en fjernbetjening med. Køb en Hometrainer Elite Rampa, hvis du kan lide at lege med software og ønsker en helt personlig træning, som kan give dig masser af motivation.

BKOOL Smart Air

BKOOL Smart Air

Igen overgår BKOOL alles forventninger, også deres egen. Dette er et monster af en hometrainer, der virkelig kan alt hvad hjertet begærer. Hometraineren er spritny og ekstremt innovativ.

Den virker på den måde, at du fjerner bagdæk på din racer og tilslutter din racer til hometraineren. Dernæst forbinder du kæden. Derfra er det som at cykle i naturen. Som noget helt unikt kan hometraineren tippe fra side til side med op til 6 grader, hvorfor oplevelsen er ekstremt realistisk. (se nedenstående video) De 6 graders hældning er hele 10mm fra side til side. Dette resulterer også i, at træningen bliver langt mere behalige og med højere komfort, idet cyklen ikke er 100% fikseret på samme position.

Og hvis ikke det var nok, lover BKOOL også, at målingerne og dataen fra hometraineren er de mest præcise nogensinde. Watt-tallene har en nøjagtighed på +/- 2%, hvilket er ekstremt lavt for en hometrainer som ikke er til professionelle formål.  Yderligere så er selve hometraineren exceptionelt støjsvag, da den er lavet af solide kvalitetesmaterialer.

Det er selvfølgelig muligt at tilslutte via Bluetooth og ANT+. Derfor kan du altså forbinde alverdens software.

Alt i alt føles kvalitet bare lækker. Og selvfølgelig er prisen dyr, men hvis man ønsker den bedste kvalitet må man også ofre lidt mere.Den bedste hometrainer i artiklen, uden tvivl.

Atredo – Q7 Hometrainer

Hvem sagde en hometrainer behøver koste mere end 1000kr. Det sagde Atredo i hvert fald ikke, da de producerede denne meget billige model. Modellen er perfekt til nybegynderen der ønsker en hometrainer, for at slippe for det kolde efterårs- og vintervejr i Danmark.

Med op til 7 modstandsniveauer og op til 800 watt, får du en hometrainer til alle niveauer. Hometraineren passer til cykler i størrelserne 24” til 28”, dvs. næsten alle cykler der findes på markedet i dag. Der medfølger QR-aksel og forhjulsriser, så du hurtigt og enkelt kan montere din cykel i hometraineren, og du kan opnå en optimal kørevinkel.

Vægten lyder på 7kg, og derfor behøver du ikke tænke på logistikken, da du snildt kan transportere den rundt i huset eller hvorhen du ønsker.

Alt i alt en super fin hometrainer til hjemmet. Den er især god til dig der er nybegynder og ønsker en billig hometrainer for at finde ud af, om det er noget for dig.

Læs også: De bedste håndvægte ifølge forbrugerne

Bedøm denne artikel

Klik på en stjerne for at bedømme

Forfatter

Redaktionen for Netfysioterapi har ét simpelt formål: At skabe verdens bedste forbrugermagasin til formål at hjælpe de danske forbrugere med vejledning om forbrugsgoder. Artiklerne er baseret på omfattende og grundige research-processer, hvor vi samler alt relevant information og data på de respektive produkter og ydelser, så du som læser vejledes på bedst mulig vis. Læs mere omkring os under ’Om Netfysioterapi’.

Skriv en kommentar