Medicinbold:
De 3 bedste medicinbolde til din træning
Baseret på vores research & analyse Vi har udvalgt produkter, der scorer højt på de parametre, vi vurderer dem på, men ikke en udtømmende liste over alle produkter på markedet.
Udvælgelsen af produkter sker på baggrund af analyser og research..., men artiklen inkluderer kun produkter, der udbydes af vores kommercielle partnere. Artiklen er derfor en annonce. Læs her hvordan sponsorerede partnerskaber påvirker rækkefølgen af vores produkter. Som udgangspunkt indeholder vores artikler eksterne tests og anmeldelser frem for egne tests. Læs mere
En medicinbold er en tung bold, der anvendes til funktionel træning, styrketræning eller til genoptræning i særligt arm- og skuldermuskulaturen. Der findes en bred vifte af øvelser med en medicinbold, der kan give et afbræk fra den sædvanlige træning.
Vi har undersøgt markedet og lavet en oversigt over de bedste medicinbolde, så du kan komme godt i gang med en masse nye øvelser.
Sådan vurderer og udvælger vi produkter:
Vores research team har analyseret markedet og fundet nogle af de bedste produkter og forhandlere på markedet. Vi har partnerskaber med de fleste store forhandlere, og selvom disse kan have indflydelse på udvalget af produkterne til artiklen, beror vores anbefalinger på redaktionens professionelle, subjektive vurdering af de bedste produkter.
Vi vurderer og sammenligner produkter i artiklen på:
- Eventuelle officielle og upartiske produkttests
- Kundernes mening om produktet baseret på data
- Produktets specifikationer, egenskaber samt fordele og ulemper
- Garantier, service og omdømme hos forhandleren
- Indsigt og viden om vores læseres præferencer
Disse parametre holder vi op imod pris og kvalitet og kommer med vores subjektive vurdering og anbefalinger til dig. Det er vigtigt at være opmærksom på, at rækkefølgen af produkter skal ikke forstås som en rangering af produkterne, men nærmere en gennemgang af nogle af markedets bedste produkter til forskellige behov.
Vores labels såsom “Bedst i budgetklassen”, “Bedste trådløse model” ,“Høj værdi for pengene” osv. - er en individuel, uafhængig vurdering af den research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.
Titan Life medicinbold - vandtæt og slidstærk
Medicinbolden fra Titan Life roses for dens høje kvalitet, som ikke altid er tilfældet ved bløde modeller.
Dagens bedste priser og tilbud på Titan Life medicinbold:
- Velegnet til mange forskellige øvelser
- Balanceret og ensartet vægt
- Designet til Crossfit
Mere om Titan Life medicinbold
SPECIFIKATIONER
- Vægt: 8 kg
- Diameter: 35,5 cm
- Materiale: Vinyl, Nylon
Bolden har et tykt dobbeltsting, som holder den lukket og tæt. Derudover har den en afbalanceret og jævn vægt, som gør den nem at håndtere. Samtidig er den fremstillet i slidstærke materialer, som gør, at du kan have glæde af den i mange år.
Alt i alt er der her tale om en medicinbold, der er blandt de bedste på markedet. Den findes i flere vægtklasser, så du har mulighed for at finde rigtige til dig.
Fordele og ulemper ved Titan Life medicinbold
Fordele
- Topscorer
- Høj kvalitet
- Tykt dobbeltsting
- Slidstærk
- Vandtæt
Ulemper
- Høj pris
TRX Slam Ball - robust og nem at gribe
- “Amazon’s choice” og 4,8/5 stjerner på Amazon.com
- Nr. 2 hos magasinet mmainsight.com
På Amazon får Slam Ball 4,8/5 stjerner og en glad forbruger skriver: ”Crazy work out, has sand inside which keeps your workout fluid. The surface has great texture, no surface slipping even when sweaty”.
Dagens bedste priser og tilbud på TRX Slam Ball :
- Fyld af sand som giver et godt bounce
- Også velegnet til mave- og reaktionsøvelser
- Lavet af slidstærke materialer
Mere om TRX Slam Ball
SPECIFIKATIONER
- Ydre materiale: Gummi
- Vægt: 18 kg
På mmainsight.com får den sin placering, fordi den er god til at aktivere hele kroppen. Dens overflade er ikke glat, men har derimod tekstur, hvilket gør, at den er nemmere at gribe. Den er lavet af holdbart materiale, så den kan klare mange slags træningsøvelser. Den bliver desuden rost for både sin kvalitet og størrelse.
Bolden er velegnet til kast mod jorden, hvilket hænger sammen med den holdbare og slidstærke kvalitet. Bolden er fyldt med sand, hvilket giver den en flydende fornemmelse.
Overfladen er af gummi og har en god, kraftig tekstur, hvorfor den er én af de bedste slam balls på markedet. Den fås med forskellig vægt, men modellen her vejer 18 kg.
TRX Slam Ball vs. markedet
TRX Slam Ball er én af de bedste på markedet og kan bruges til mange forskellige slags øvelser. Du får altså meget for pengene samtidig med, at kvaliteten er høj. Du skal ikke være bekymret for at smadre den ned i jorden, da den er slidstærk og kan holde til det meste.
Fordele og ulemper ved TRX Slam Ball
Fordele
- Slidstærk
- Velegnet til mange forskellige slags øvelser
- Godt anmeldt
- God kvalitet og gode materialer
Ulemper
- Nogen synes måske den er svær at holde om
MD Rage medicinbold - blød medicinbold
MD Rage er også fremstillet i slidstærkt materiale og er især velegnet til at blive kastet op af væggen. Det bliver umuligt bolden, der først giver op, når du går i gang med træningen.
Dagens bedste priser og tilbud på MD Rage medicinbold:
- Udformet og afbalanceret til væg kast
- Slidstærkt og blødt omslag
- Bevarer en ensartet form over tid
Mere om MD Rage medicinbold
SPECIFIKATIONER
- Fås vægt: 10lb, 14lb, 20lb
Den er ideel til vægøvelser og er blødere end mange konkurrenter på markedet, hvilket ifølge forbrugere gør den mere behagelig at bruge. Alt i alt er det et godt valg til dig, som gerne vil have udstyr af høj kvalitet.
Fordele og ulemper ved MD Rage medicinbold
Fordele
- Holdbarh
- Slidstærk
- God kvalitet
Ulemper
- Nogen kan måske ikke lide designet
Øvelser til træning med medicinbold
Uanset om du har prøvet at bruge en medicinbold før eller ej, er det altid rart med ny inspiration. En af de mest klassiske øvelser, som også er ganske nem at komme i gang med, er, hvor du står foran en væg og kaster din medicin bold mod den for så at gribe den igen. Du kan enten kaste bolden højt over hovedet eller foran dit bryst alt afhængigt af hvilke muskelgrupper, du vil aktivere.
En god konditionsøvelse er at stå oprejst med din bold over hovedet for herefter at føre bolden ned foran dig indtil den rører gulvet og så op igen til den er over dit hoved i strakte arme. Øg gradvist hastigheden og brug en bold med en passende vægt.
En slam-øvelse går ud på at kaste bolden ned foran dig så hårdt, du kan, gribe den med begge hænder og føre den tilbage bag dit hoved. Øvelsen aktiverer både din core (mavemuskulatur) og er god konditionstræning. Husk altid at snakke med en læge eller fysioterapeut, inden du anvender en medicinbold til genoptræning.
Vil du have inspiration til flere øvelser, så prøv dig frem på nettet, hvor der er mange videoer og guides.
Beskrivelse af kilder og tests
Vi håber, du fornemmer, at der ligger et stort arbejde bag denne artikel. Vi ønsker at give dig en objektiv vurdering af samtlige produkter, og derfor læner vi os op ad både officielle forbrugerråd, eksterne eksperter samt forbrugernes egne anmeldelser på tværs af både danske og internationale webshops. Vores research-team har gransket markedet og undersøgt alle relevante kilder.
I vores arbejde har vi anvendt følgende ekspertkilder og tests:
Ekspert- og testkilder
mmainsight.com
MMAinsight er en amerikansk sportsplatform, der har fokus på mixed martial arts (MMA). På hjemmesiden skrives der om nyheder, sportsresultater og udstyr, der er henvendt til sporten.
Du kan finde oversigten her.
Kundeanmeldelser
Amazon.com
Amazon er en slagsplatform, hvor forbrugerne kan købe og anmelde produkter.
Du kan finde anmeldelsen af TRX slam ball her.
Tidligere anmeldte produkter – nu udgået
Nedenfor finder du produkter, som vi tidligere har belyst. Det har ikke været muligt for os at identificere forhandlere af disse modeller, men vi har beholdt dem i artiklen, såfremt informationen skulle være til gavn for dig som læser.
