Træningsøvelser med kettlebells er en fantastisk og meget undervurderet måde til at træne hele din krop på. Det er effektivt til både at forbrænde…
Yoga -En genvej til meditation Yoga er af Indisk oprindelse, hvor det blev opfundet for mere end 5000 år siden. I dagens Danmark er…
Fitnesstights, træningstights eller løbetights – kært barn har mange navne, og alle betegnelserne dækker over de bukser, du har på, når du løber afsted…