Hjemmetræning er praktisk for alle, der har travlt i hverdagegn. Det er en fleksibel måde at klare den daglige motion på, kan være mindst lige så effektivt som et træningspas i fitness – og så sparer det dig både tid og penge.
På Netfysioterpi.dk skaber vi de bedste rammer, så du kan komme godt i gang med træningen derhjemme med det rigtige udstyr og den helt rigtige vejledning.
Styrketræning bliver mere og mere populært, og det er efterhånden blevet en træningsform, som ikke længere blot hører til de unge, der gerne vil se godt. Det er i de senere år blevet bevist at styrketræning har en gavnlig effekt, når det kommer til at forebygge en del livsstilssygdomme og sygdomme i forbindelse med alderdom.
Af de ovenstående grunde hjælper vi her på netfysioterapi gerne til med at fremme styrketræningen ved at oplyse dig om de forskellige former for styrketræning og de tilhørende remedier.
Nyheder
