Netfysioterapi – Online træning- og motionguides

Hjemme træning

Hjemmetræning er praktisk for alle, der har travlt i hverdagegn. Det er en fleksibel måde at klare den daglige motion på, kan være mindst lige så effektivt som et træningspas i fitness – og så sparer det dig både tid og penge.

På Netfysioterpi.dk skaber vi de bedste rammer, så du kan komme godt i gang med træningen derhjemme med det rigtige udstyr og den helt rigtige vejledning.

Anodyne posture shirt

Anodyne test-guide: Anmeldelse af holdningskorigerende tøj

Anodyne er en dansk forhandler, der har specialiseret sig i tøj, der er designet til at korrigere din kropsholdning. Tøjet er lavet til at være komfortabelt og stilfuldt, samtidig med

Romaskine test-oversigt: Her er de 14 bedste romaskiner i test

Hvis du leder efter en effektiv og udbytterig maskine til hjemmetræningen, er romaskinen et oplagt valg.

Massagepistol test-oversigt: De 26 bedste massagepistoler til ømme muskler

En massagepistol er en ny form for massageapparat, der kan give en god og dybdegående massage. Ifølge fysioterapeut Mette Boldsen kan massage øge bevægeligheden i musklerne både før og efter

Styrketræning bliver mere og mere populært, og det er efterhånden blevet en træningsform, som ikke længere blot hører til de unge, der gerne vil se godt. Det er i de senere år blevet bevist at styrketræning har en gavnlig effekt, når det kommer til at forebygge en del livsstilssygdomme og sygdomme i forbindelse med alderdom.

Af de ovenstående grunde hjælper vi her på netfysioterapi gerne til med at fremme styrketræningen ved at oplyse dig om de forskellige former for styrketræning og de tilhørende remedier.

Nyheder

Billede af 2 personer og en massagebriks

Transportabel massagebriks – De 3 bedste massagebrikse (2022)

Hjemmetræning er praktisk for alle, der har travlt i hverdagegn. Det er en fleksibel måde at klare den daglige

Varmetæppe guide: De 8 bedste varmetæpper til dig og dine behov

Hjemmetræning er praktisk for alle, der har travlt i hverdagegn. Det er en fleksibel måde at klare den daglige

Guide: Hvad er aerob træning, og hvorfor skal jeg træne det?

Hjemmetræning er praktisk for alle, der har travlt i hverdagegn. Det er en fleksibel måde at klare den daglige