Crosstrainer test – Bedste modeller 2018

Crosstrainer test – Bedste modeller 2018

Tab dig som du gør på et løbebånd, men helt uden at få ondt i knæ og skinneben. Det er hvad en crosstrainer kan tilbyde, og derfor sælges der også nu flere af dem til private end løbebånd og romaskiner tilsammen. Hvis du gerne vil have en crosstrainer derhjemme, så er denne artikel et godt sted at starte. Vi ...

Mål din fedtprocent – 5 måder for både mænd og kvinder

Mål din fedtprocent – 5 måder for både mænd og kvinder

Hvor meget fedt har du egentlig på sidebenene? Det er nemt at blive meget fokuseret på vægten når man vil tabe sig, men det er langt bedre at fokusere på hvor høj fedtprocenten er – den del af din vægt der er rent fedt. I denne artikel får du 5 forskellige metoder til at udregne din fedtprocent mere eller mindre ...

Romaskiner på udsalg og tilbud

Romaskiner på udsalg og tilbud

Ønsker du en ny og sund livsstil? Det er én ting at spise sundere og mere varieret, men vil du tabe dig og komme i form, er træning mindst lige så vigtigt. En romaskine kan hjælpe dig med at smide de sidste kilo og få et bedre helbred. Du kan have den stående i hjemmet, så den daglige træning næsten ikke kan blive ...

Varmepude test 2018 – De 12 bedste varmepuder [guide]

Varmepude test 2018 – De 12 bedste varmepuder [guide]

Der kan være mange grunde til at bruge en varmepude. Måske fryser du lidt ekstra om vinteren, eller måske har du ømhed, smerter, spændinger eller sportsskader forskellige steder i kroppen. En varmepude kan have en lindrende effekt. Du kan finde den i mange varianter og størrelser ...

Benpres maskine – test og tilbud

Benpres maskine – test og tilbud

Benpres er en simpel øvelse der træner lår og baller. Det er en øvelse som alle kan lave, fra begynder til avanceret, men også en øvelse man kan smide en masse kilo på og derfor få seriøs træning ud af. Mange styrkeløftere sværger til squat over benpres, mens mange bodybuildere synes de får mere ud ...

Mavetræner maskine – anmeldelse og tilbud

Mavetræner maskine – anmeldelse og tilbud

Nu kan du få den mave du altid har drømt om! Uanset om du drømmer om markeret sixpack, stærk core-muskulatur eller bare en flot flad mave til stranden, så kan du gøre det til realitet med den rette træning. Det bedste af det hele er at du kan træne derhjemme og få lige gode resultater som i fitnesscenteret. Men hvad ...

Massage Stol Test 2018 – Sammenlign priser og læs anmeldelser

Har du ømme muskler og led, måske som følge af en sygdom og har massage før hjulpet dig? Så er en massagestol måske løsningen. Eller har du en salon hvor du vil tilbyde dine kunder eller ansatte ekstra velvære og nydelse? Så er en massagestol også løsningen. Massage på standby er en drøm for mange af os der lider ...

Bedste whey proteinpulver – Den ultimative test

Bedste whey proteinpulver – Den ultimative test

Proteinpulver - hvorfor? Der findes mange meninger om proteinpulver. Oftest er det en direkte association til seriøse motionister, hvad end det er bodybuildere eller andre atleter i fitnessbranchen. Her er det et vigtigt element i deres træning, da protein er med til genopbygge muskelmasse. Det er dog ved at vinde ...

Sandt eller Falskt: 5 Myter om proteinpulver

Sandt eller Falskt: 5 Myter om proteinpulver

I takt med at fitness, bodybuilding og almindelig motionstræning er blevet mere populært i Danmark i det seneste årti, er proteinpulver blevet en mere om mere almindelig vare herhjemme i Danmark. Rigtig mange bruger proteinpulver som tilskud til deres kost for at sikre, at de får protein nok til at sikre restitution ...