En rigtig vigtig del af en sund livsstil er at sørge for, at din krop får alle de vitaminer og mineraler, den har brug…
I Danmark er der rigtig mange, der bruger store mængder tid på træning. Der er både dem, der løbetræner et par gange om ugen,…
Proteinpulver er et af de mest populære kosttilskud overhovedet i Danmark. I disse tider, hvor fokus i allerhøjeste grad er funderet i miljø og…
Hvis du, som mange andre disse år, er glad for træning og for at holde dig i form, så er du måske også på…
Alle mennesker ved, hvad koffein er, og langt de fleste har et dagligt indtag af koffein på den ene eller den anden måde. Rigtigt…
Motion, sundhed, kost og træning fylder utroligt meget i vores bevidsthed i disse år. Derfor kan det være svært at følge med i, hvad…
Når du træner eller dyrker sport på intensivt niveau, har du brug for ernæring, som kan hjælpe dine muskler med at genopbygges. BCAA står…
Efterspørgslen efter det populære kosttilskud fiskeolie stiger og stiger. Fiskeolie består primært af Omega-3 fedtsyrer, der har positiv indflydelse på synet, blodomløbet, blodtrykket og…
Proteinpulver – hvorfor? Der findes mange meninger om proteinpulver. Oftest er det en direkte association til seriøse motionister, hvad end det er bodybuildere eller…