Uanset hvilken form for motion, du dyrker, er der en rimelig chance for, at du konkurrerer mod den samme modstander som alle andre; nemlig…
Giver coronapandemien dig ikke mulighed for at tage ned på fitnesscentret for at holde din krop i form, er du ilde tilredt. Heldigvis finder…
Hvis du er et af den slags mennesker, der godt kan lide at holde styr på din hverdag, dit liv og din træning, så…
Et dynamometer er et vigtigt instrument til måling af muskelstyrke og bruges i fysioterapeutiske kredse. Vil du selv kunne udføre målinger af din styrke…
Hvis du er glad for styrketræning eller bare godt kan lide at motionere på egen hånd, så er du formentlig stødt på begrebet og…
Vil du også have en mere fyldig røv? For bare ti år siden ville det spørgsmål have vakt harme, men der er sket noget,…
Gennem det seneste årti er flere og flere mennesker begyndt at prioritere træning ind som en fast del af deres hverdag. Baggrunden kan være…
I Danmark er der rigtig mange, der bruger store mængder tid på træning. Der er både dem, der løbetræner et par gange om ugen,…
Noget af det allervigtigste at huske på, når enten forsøger at tabe dig, eller hvis du forsøger at øge din muskelmasse og tone din…