Yoga -En genvej til meditation Yoga er af Indisk oprindelse, hvor det blev opfundet for mere end 5000 år siden. I dagens Danmark er…
Træningsøvelser med kettlebells er en fantastisk og meget undervurderet måde til at træne hele din krop på. Det er effektivt til både at forbrænde fedt og styrke…
Hurtigste vej til en god numse og kalorieforbrænding God numse og meget højt kalorieforbrug – det er hvad du får med en stepmaskine. Ifølge…
En home gym er en drøm for mange af os der har trænet i fitness centeret i mange år, men nu har fået travlt…
Find priserne på din næste vægtstang, vægtskiver eller træningsbænke Vi har sammenlignet priserne hos flere af landets største webshops med fitness og styrketrænings udstyr.…
Efter at have været på ferie havde jeg tabt mig 2kg og det skyldtes ikke mindst at jeg og familien havde fået gået rigtig…
Det kan godt lade sig gøre at få en god træning og en flot overkrop uden at tage i fitnesscenteret. Har du håndvægte derhjemme…