Et home gym er en drøm for mange af os der har trænet i fitness centeret i mange år, men nu har fået travlt…
Hurtigste vej til en god numse og kalorieforbrænding God numse og meget højt kalorieforbrug – det er hvad du får med en stepmaskine. Ifølge…
Efter at have været på ferie havde jeg tabt mig 2kg og det skyldtes ikke mindst at jeg og familien havde fået gået rigtig…
Nu kan du få den mave du altid har drømt om! Uanset om du drømmer om markeret sixpack, stærk core-muskulatur eller bare en flot flad mave…
En foam roller er god, hvis du er øm efter træning eller har brug for lindring i musklerne efter en aktiv dag. Den bedste…
Skal du i gang med at træne? Eller trænger du bare til lidt ekstra motivation i fitnesscenteret? Uanset hvad dit udgangspunkt er, kan du…
Der er rigtig mange gode grunde til, at du bør komme i gang med at sjippe. Det er én af de mest effektive træningsformer,…
Hvad end du træner i fitnesscentret eller foretrækker at klare det hele derhjemme, så kan en elastik eller et resistance band være en god…
Det kan godt lade sig gøre at få en god træning og en flot overkrop uden at tage i fitnesscenteret. Har du håndvægte derhjemme…