Artiklen indeholder annoncelinks, og er dermed sponsoreret. Læs mere

Multi træningsmaskine test-guide:
De 3 bedste multimaskiner til garagen

Baseret på vores research & analyse Vi har udvalgt produkter, der scorer højt på de parametre, vi vurderer dem på, men ikke en udtømmende liste over alle produkter på markedet.

Udvælgelsen af produkter sker på baggrund research..., men vi afgrænser os primært til produkter tilgængelige på prisportaler eller annonceplatforme. Som udgangspunkt indeholder vores artikler eksterne tests og anmeldelser frem for egne tests. Oplistningen er ikke et udtryk for en rangering af produkter, og annonceaftaler kan påvirke placeringen og udvælgelsen af vores produkter – læs mere her. Læs mere

3 udvalgte produkter
Baseret på analyse
Udarbejdet af research-specialister Bag Netfysioterapi er et specialiseret hold af eksperter indenfor forbrugsgoder, hvis fornemmeste opgave er at give dig den bedste vejledning til at finde det bedste produkt til dit behov.

Skal hjemmetræningen effektiviseres? Eller ejer du et fitnesscenter, der trænger til opgraderinger i form af en multi træningsmaskine?

En multi træningsmaskine giver dig gode forudsætninger for at få alle kroppens muskler aktiveret uden en masse forskellige maskiner og bænke. Din krop kan derfor holdes sund, du kan opnå de resultater, du stræber efter og dit generelle helbred kan forbedres.

Vi har fundet et udvalg af gode multimaskiner på markedet og lavet en oversigt, så du kan komme i gang med træningen.

Seneste ændring:

Vi har rykket Abilica Multigym Smith med Abilica MultiBench til sektionen med tidligere anmeldte produkter, da vi ikke længere kunne finde det på lager ved nogle forhandlere.

Tidligere ændringer:

17. juli 2022

I dag har vi overført denne artikel til vores nye design for at forbedre din oplevelse på vores hjemmeside. I tråd med ændringen har vi dertil revideret, optimeret og suppleret vores produktanmeldelser for yderligere at forbedre din oplevelse, så du lettere kan finde lige præcis det, du har brug for.

test-guiden

En test-guide, som denne, er en artikel, der analyserer produkter via en gennemgang af bl.a. anmeldelser og tests.

De 3 bedste multi træningsmaskiner i test-guiden 2024:

Sådan vurderer og udvælger vi produkter:

Vores research team har analyseret markedet og fundet nogle af de bedste produkter og forhandlere på markedet. Vi har partnerskaber med de fleste store forhandlere, og selvom disse kan have indflydelse på udvalget af produkterne til artiklen, beror vores anbefalinger på redaktionens professionelle, subjektive vurdering af de bedste produkter.

Vi vurderer og sammenligner produkter i artiklen på:

    1
  • Eventuelle officielle og upartiske produkttests
  • 2
  • Kundernes mening om produktet baseret på data
  • 3
  • Produktets specifikationer, egenskaber samt fordele og ulemper
  • 4
  • Garantier, service og omdømme hos forhandleren
  • 5
  • Indsigt og viden om vores læseres præferencer

Disse parametre holder vi op imod pris og kvalitet og kommer med vores subjektive vurdering og anbefalinger til dig. Det er vigtigt at være opmærksom på, at rækkefølgen af produkter skal ikke forstås som en rangering af produkterne, men nærmere en gennemgang af nogle af markedets bedste produkter til forskellige behov.

Vores labels såsom “Bedst i budgetklassen”, “Bedste trådløse model” ,“Høj værdi for pengene” osv. - er en individuel, uafhængig vurdering af den research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.

Vores anbefaling test-guiden

Disse labels er en individuel, uafhængig vurdering af research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.

Inspire Body Lift BL1 - 4-i-1 multi træningsmaskine

  • 4,8/5 stjerner på Amazon

En multi træningsmaskine har til formål at aktivere kroppens forskellige muskelgrupper, og Inspire Body Lift BL1 Multistation er på den baggrund kåret som redaktionens valg.

Inspire Body Lift BL1
Vores anbefaling

Dagens bedste priser og tilbud på Inspire Body Lift BL1:

Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.
  • Træning for hele kroppen
  • Robust og holdbar
  • Optager ikke meget plads

Mere om Inspire Body Lift BL1

SPECIFIKATIONER

  • Vægt: 92 kg
  • Maks personvægt: 150 kg
  • Mål: 135 x 105 x 204 cm

Maskinen er solid, elegant, moderne og giver dig lyst til at træne. Fordi den ikke fylder særlig meget, er den ideel til hjemmebrug. Belastningen sker ved hjælp af din egen kropsvægt, hvor de 15 belastningstrin, der går fra 10 % til 150 % af egen kropsvægt, nemt kommer til at udfordre dig.

Trinene kan ændres imens du sidder på maskinens sæde.

Med maskinen kan du træne stort set alle muskelgrupper. Du kan bl.a. få en tonet overkrop ved at lave øvelser som bryst- og skulderpres og stående rows.

Hvis du har været skadet eller sengeliggende i en længere periode og nu er ved at få modet tilbage til at genopbygge lårmusklerne, så kan produktet hjælpe med at træne for-, bag-, inder-, og yderlår.

Maskinen kræver desuden ikke den store vedligeholdelse.

Fordele og ulemper ved Inspire Body Lift BL1

Fordele

  • Brugervenlig og robust
  • Støjsvag maskine
  • Designet i et vedligeholdelsesfrit materiale
  • 15 forskellige belastningstrin fra 10 % til 150 % af egen kropsvægt

Ulemper

  • Kræver en loftshøjde på mindst 235 cm
Bedste multi træningsmakine til prisen test-guiden

Disse labels er en individuel, uafhængig vurdering af research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.

Abilica Multi 970 multi træningsmaskine - det billigere alternativ

Abilica Multi 970 multimaskine er et redskab, der er designet med fokus på sundhed for alle. Det er et prisvenligt produkt, der gør det nemt selv for nybegyndere at komme i gang med vægttræning.

Abilica Multi 970 multi træningsmaskine
Bedste multi træningsmakine til prisen

Dagens bedste priser og tilbud på Abilica Multi 970 multi træningsmaskine:

Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.
  • God til styrketræning
  • Vægtmagasin på 68 kg
  • Kompakt design

Mere om Abilica Multi 970 multi træningsmaskine

SPECIFIKATIONER

  • Maks personvægt: 130 kg
  • Antal brugere: 1 person
  • Vægtmagasin: 68 kg
  • Vægt: 101 kg
  • Mål: 130 x 114 x 209 cm

Træningsmaskinen er multifunktionel og rummer alt-i-ét, og den giver dig derfor de bedste forudsætninger for at opnå gode resultater.

Du skal ikke frygte, at maskinen optager for meget plads i stuen eller i soveværelset. Det er en pladsbesvarende multistation, der kan placeres ind mod en væg eller i et hjørne, når du ikke bruger den.

Abilica har mange års erfaring med produktion af træningsudstyr, og alt, de fremstiller, skal bestå strenge kvalitetskontroller, hvor der er fokus sikkerhed, ydeevne, holdbarhedstid og funktionalitet.

Du kan derfor med ro i maven anvende Abilica Multi 970 til at komme i form. Vægtmagasinet er på 68 kg, og maskinen er solid, stabil og robust. Der medfølger både en kort og en lang trækstang, og du får også en ankelrem.

Fordele og ulemper ved Abilica Multi 970 multi træningsmaskine

Fordele

  • Fylder ikke meget
  • Let at samle
  • Prisvenlig

Ulemper

  • Ikke egnet til erfarne eller professionelle
Bedste multi træningsmaskine i premium klassen test-guiden

Disse labels er en individuel, uafhængig vurdering af research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.

Inspire FT2 Functional multi træningsmaskine - multitræner med bænk

  • 4,7/5 stjerner på Amazon

Inspire FT2 Functional Trainer er det bedste premiumvalg for forbrugeren, baseret på anmeldelserne fra Fitandme.com og Smithmachine.co.uk.

Begge platforme har et hold af eksperter, personlige trænere og fitnessguruer, der undersøger og tester udvalgte produkter. Ifølge eksperterne kan du forvente en alsidig og slidstærk træningsmaskine.

Inspire FT2 Functional multi træningsmaskine
Bedste multi træningsmaskine i premium klassen

Dagens bedste priser og tilbud på Inspire FT2 Functional multi træningsmaskine:

Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.
  • Komplet træningssæt
  • Designet til seriøse vægtløftere
  • Inkluderer forskelligt tilbehør

Mere om Inspire FT2 Functional multi træningsmaskine

SPECIFIKATIONER

  • Vægt: 256 kg
  • Maks personvægt: 150 kg
  • Mål: 147 x 155 x 224 cm

Træningsmasken er et redskab, der henvender sig til erfarne og professionelle fitnessudøvere.

Produktet har to vægtmagasiner på hver 73 kg, som gør, at du kan træne begge sider af kroppen. Der er altså rig mulighed for at aktivere alle kroppens muskler. Derudover er det brugervenligt, når du skal justere på indstillingerne.

Funktioner som smith station, pull-up bar, leg-extension, SCS-bænk, roterbart stativ, leg-curl med wire og safety stop giver dig rig mulighed for at kaste dig ud i et hav af træningsøvelser.

Blandt andet kan du lave squat, dødløft, bænkpres og pull-up, der især er tiltalende for vægtløftere, der gerne vil opbygge mere styrke.

Fordele og ulemper ved Inspire FT2 Functional multi træningsmaskine

Fordele

  • Nemt at både fjerne og påsætte træningsbænken
  • Hæfte med træningsøvelser medfølger
  • Pulverlakering for ekstra beskyttelse

Ulemper

  • Svær at samle
  • Høj pris

Det skal du overveje, før du køber en ny multi træningsmaskine:

  • Udformning: Med udformningen refereres der til maskinens design, størrelse og anvendelse. Den skal naturligvis fysisk passe ind i rummet, ligesom konstruktionen skal være stabil. Når du træner, skal maskinen stå sikkert fast, så du ikke risikerer uheld, når du træner.
  • Funktioner: Funktionerne er altafgørende i forhold til hvilke øvelser, du vil kunne lave. Derfor er det en god idé at tænke over, hvad du gerne vil træne, om du kan justere grebene, sæde og andre elementer på maskinen.
  • Alsidighed: Alsidighed er et bredt begreb, men du bør som minimum kende til træningsmaskinens modstandsdygtighed og brugervenlighed. Den skal kunne tilpasses til dine behov og evt. andres, hvis flere skal benytte sig af den.

arrow-more

Hvor meget plads kræver en multi træningsmaskine?

En multi træningsmaskine er et redskab, der generelt er kendt for ikke at fylde så meget. At træne bør være muligt for alle uanset plads, prisklasse eller fysisk udgangspunkt. En multimaskine er derfor ideel til hjemmebrug.

Du kan med fordel have andet tilbehør ved din side såsom et sæt billige håndvægte, der kan supplere maskinen alt efter, hvilke funktioner den har.

Normalvis kræver det omkring 4 kvadratmeter, men det kan afvige fra model til model.

En højde på 2,00-2,20 meter er passende, men du kan med fordel regne ekstra 20-40 centimeter oveni.

Det er dog vigtigt at huske på, at det er forskelligt, hvad multi træningsmaskinerne kræver af plads, ligesom det er varierende, hvordan du bedst kan lide at træne. Hvis du vil have god plads omkring dig, når du træner, skal du selvfølgelig sørge for at have flere meter rundt omkring maskinen.

Kilde: Homegymresource.com

Hvilket tilbehør følger med en multi træningsmaskine?

Det kan være forskelligt, hvad der følger med en multi træningsmaskine.

Du kan selv vælge at købe ekstraudstyr, hvis du vil lave det ultimative træningsrum derhjemme eller i fitnesscenteret. Det kan også være, du vil have mere intenst udstyr såsom en moderne crosstrainer eller en funktionel romaskine.

De fleste multitrænere har tilbehør som træningsbænke, kabler, tricepsreb, ankel- og håndledsstropper, kort og lang trækstang.

Du kan også købe tungere vægte eller andet tilbehør, der ikke nødvendigvis skal bruges med produktet.

Kilde: Gq-magazine.co.uk

Hvilke øvelser kan jeg lave med en multi træningsmaskine?

Selvom de har tendens til at blive anset som værende ensidige, får du rig mulighed for at træne alle muskelgrupper med en multi træningsmaskine.

Du kan lave et væld af øvelser, og de mest almindelige er:

  • Benpres
  • Leg curl
  • Leg extensions
  • Siddende cable row
  • Pulldown
  • Brystpres
  • Skulderpres
  • Mavebøjninger
  • Sidebøjninger
  • Kabeltræk

Det er imponerende, at ét enkelt redskab formår at styrke og træne kroppens mange forskellige muskelgrupper på samme tid.

Kilde: Exercise.co.uk

Hvad er fordelene ved at have en multi træningsmaskine?

Der er mange fordele ved at have en multi træningsmaskine. Først og fremmest er det et redskab, der hjælper dig med at styrke kroppen, både fysisk og psykisk. Der er mange forskellige grunde til, at du kan have behov for en multitræner, og der er simple og enkle fordele ved at aktivere kroppen med maskinen.

Multitræneren er særdeles holdbar, og de fleste maskiner kan holde hele livet.

De er intuitive, sikre og brugervenlige, så man hurtigt og nemt kan komme i gang.

Produkterne er ideelle til at have i hjemmet, da de ikke fylder meget og der er fokus på sikkerhed. I stedet for en masse forskellige maskiner, kan du nøjes med én maskine.

Kilde: Technogym.com og Fitness-world.in

Hvis du ofte oplever voldsom ømhed efter træningen, eller at dine muskler ikke helt opererer, som du ønsker, så kan du prøve at investere i en MusclePain Mini Pro. Dette er en massagepistol, som hjælper med at løsne knuder på musklerne ved at vibrere, som får musklerne til at slappe af.

Beskrivelse af kilder og tests

OBS: Selvom følgende kilder har været anvendt i forbindelse med artiklen siden publicering, kan der som følge af udgåede/slettede produkter være kilder, der ikke længere anvendes. Det skyldes tekniske problemer, og vi arbejder lige nu på at forbinde alle henvisninger til kilder med reference, samt slette gamle kilder (April 2024).

Vi håber, du fornemmer, at der ligger et stort arbejde bag denne artikel. Vi ønsker at give dig en objektiv vurdering af samtlige produkter, og derfor læner vi os op ad både officielle forbrugerråd, eksterne eksperter samt forbrugernes egne anmeldelser på tværs af både danske og internationale webshops. Vores research-team har gransket markedet og undersøgt alle relevante kilder.

I vores arbejde har vi anvendt følgende ekspertkilder og tests:

Ekspert- og testkilder

Smithmachine.co.uk

Smithmachine er en platform, hvor de har stor erfaring med at levere indsigt og overblik over fitnessprodukter.

Der er et stort fokus på multimaskiner, hvor Inspire FT2 Functional Trainer med bænk bliver bedømt ud fra: sikkerhed, funktionalitet, design, kvalitet og effektivitet.

Anmeldelsen er udført den: 4. januar 2021
Du kan se anmeldelsen her

Fitandme.com

Fitandme.com er en platform, hvor der er en del forskellige personlige trænere samlet i samme forum. Deres mission er at skabe fitnessudstyr, der kan hjælpe dig med at passe ekstra godt på dit psykiske og fysiske helbred.

Hjemmesiden anmelder Inspire FT2 Functional Trainer med bænk, og den bliver påskønnet med fokus på produktets alsidighed.

Du kan se anmeldelsen her

Technogym.com

TechnoGym har 35 års erfaring i bagagen, når det kommer til at skabe træningsudstyr, der hjælper kunderne med at opretholde en stærk, skarp og sund fysisk og psykisk tilstand. Deres store katalog af erfaring gør, at deres produkter bliver produceret med fokus på sikkerhed, stabilitet og skarphed.

Du kan se artiklen her

Fitness-world.in

Siden 1993 har fitness-world skabt verdensklasse træningsudstyr, der leverer udstyr til de bedste træningsguruer. Der er fokus på at skabe værktøjer til en sundere livsstil og en forøget livskvalitet hos kunderne.

Du kan se artiklen her

Homegymresource.com

Homegymresource er en platform, hvor en person deler ud af sin erfaring med træningsudstyr. Vedkommende har afprøvet en stor portion forskelligt træningsudstyr, og derfor kender han til, at forbrugeren får den absolut største udbytte af produktet, hvis det er undersøgt grundigt først. Det hjælper han forbrugeren med.

Du kan se artiklen her

Gq-magazine.co.uk

Gq-magazine er en platform, der leverer de nyeste anmeldelser af produkter, vigtige nyheder og artikler omkring andre livsstils inspirerede emner. Det er skrevet af passionerede forfattere, der har udvalgt produkter blandt andet indenfor fitness branchen.

Du kan se artiklen her

Exercise.co.uk

Exercise.co.uk gør en dyd ud af at hjælpe kunderne med at ville være i god form både psykisk og fysisk. De leverer produkter direkte til din hoveddør, så du får nemmere ved at starte en sundere livsstil.

Du kan se artiklen her

FAQ

Hvilken multi træningsmaskine er den bedste?
Den bedste multimaskine afhænger af, hvad du skal bruge den til. Det er derfor en god idé at sikre sig, at den maskine, du kigger på, faktisk giver dig mulighed for at lave de øvelser, du vil. Det vil sige, at du skal undersøge maskinens funktioner og sammenligne det med de behov, du har. Vores anbefaling er Inspire Body Lift BL1.
Hvad skal jeg overveje, før jeg køber en multi træningsmaskine?
Du bør overveje funktioner, former og alsidighed. Et high end produkt som en multimaskine kan være teknisk. Det er derfor afgørende, at du tjekker beskrivelsen ud på den enkelte multitræner, som kan hjælpe dig med at vurdere, om maskinen passer til dig og dit træningsniveau.
Er en multi træningsmaskine effektiv til træning?
En multitræner er effektiv, da den giver dig mulighed for at træne alle muskelgrupper.

Bedøm denne artikel

Klik på en stjerne for at bedømme