Har du forsøgt dig med Hunden, Ørnen eller Kobraen? Det er ikke sikkert, at det ser lige yndefuldt ud, når du kaster dig ud i de første yogaøvelser. Yoga er dog velvære for både krop og sjæl, og det kræver ikke det helt store at komme i gang – hvad enten du går i gang derhjemme på stuegulvet eller i fitnesscentret.

Yogamåtten er dog et nødvendigt redskab. Skal du lave de forskellige øvelser på et hårdt trægulv, kommer du lynhurtigt til at overbelaste kroppen. Du har derfor brug for en affjedrende yogamåtte. Omvendt må du heller ikke vælge en, der er alt for tyk, da du så ofte mister den ønskede stabilitet.

Yogamåtten kan derfor være afgørende for, at du får den bedste oplevelse med dine yogatimer. Vi har taget et nærmere kig på en række forskellige yogamåtter og fundet de bedste ifølge forbrugerne. Brug vores testgennemgang som inspiration, når du skal ud at vælge din nye yogamåtte.

Det skal du overveje, inden du køber en ny yogamåtte:

  • Den må hverken være for tynd eller tyk, da det kan have en negativ indflydelse på din yogatræning. En yogamåtte ligger gerne i intervallet 4 til 6 mm.
    En traditionel træningsmåtte er noget tykkere og giver også en bedre affjedring til bl.a. liggende træningsøvelser, men til yoga skal du også tænke på stabilitet i de forskellige stående positioner. Du står derfor bedre fast på en mellemtynd måtte.
    En tykkere yogamåtte på over 6 mm er særligt velegnet til dig, der laver flere liggende øvelser og måske har problemer med ryg eller knæ – eller vil have en måtte, der også fungerer til andre typer træning.
    De tyndere yogamåtter under 4 mm er bedst egnet til rejsebrug, hvor du vil undgå en tungere oppakning.
  • Din yogamåtte skal gerne have et skridsikkert underlag, så du ikke glider rundt på gulvet i takt med, at du bevæger dig rundt i øvelserne. Det er f.eks. vigtigt, at du kan sætte både hænder og fødder i gulvet samtidigt uden at glide.
  • Pris og design spiller også ind på dit endelige valg. Rent designmæssigt er du muligvis mere til en ru eller rillet overflade end de helt glatte flader. Vurdér også gerne bl.a. længden, så du ikke pludselig skal ligge med hovedet uden for måtten.
    Yogamåtter kommeri flere attraktive farver, der gør det muligt at vise din sprudlende personlighed.

 

Sådan vurderer og udvælger vi produkter:

Vores research team har analyseret markedet og fundet nogle af de bedste produkter og forhandlere på markedet. Vi har partnerskaber med de fleste store forhandlere, og selvom disse kan have indflydelse på udvalget af produkterne til artiklen, beror vores anbefalinger på redaktionens professionelle, subjektive vurdering af de bedste produkter.

Vi vurderer og sammenligner produkter i artiklen på:

    1
  • Eventuelle officielle og upartiske produkttests
  • 2
  • Kundernes mening om produktet baseret på data
  • 3
  • Produktets specifikationer, egenskaber samt fordele og ulemper
  • 4
  • Garantier, service og omdømme hos forhandleren
  • 5
  • Indsigt og viden om vores læseres præferencer

Disse parametre holder vi op imod pris og kvalitet og kommer med vores subjektive vurdering og anbefalinger til dig. Det er vigtigt at være opmærksom på, at rækkefølgen af produkter skal ikke forstås som en rangering af produkterne, men nærmere en gennemgang af nogle af markedets bedste produkter til forskellige behov.

Adidas Trace Blue 8 mm yogamåtte – let og skridsikker fra topbrand 

Redaktionens anbefaling

i samarbejde med PriceRunner

 

Vi har valgt at give yogamåtten Adidas Trace Blue en særlig anbefaling i vores oversigt. Det er en forholdsvis simpel model med en glat overflade, skridsikker underside og gode mål på 176 x 61 cm.

Amazons forbrugere har tildelt den karakteren 4,2/5. Den er prisvenlig og forarbejdet i et holdbart og vedligeholdelsesvenligt PVC, og med en vægt på 500 gram er den let at tage med.

Tykkelsen på 8 mm kan muligvis dele vandene, da mange foretrækker en yogamåtte i intervallet 4-6 mm. De giver som regel en bedre stabilitet i stående positioner, men det handler også meget om individuelle præferencer.

En tykkere yogamåtte kan være en fordel for dig, der har brug for en ekstra støtte til knæ og ryg – og muligvis også er mest til liggende øvelser. Samtidig vil en tykkere måtte også være velegnet til flere typer træningsformer som pilates, hvorfor den vil få større anvendelse.

Fordele

  • Let vægt
  • Skridsikker måtte
  • Holdbart PVC
Ulemper

  • Kunne godt have været blødere
  • Lidt tykkere yogamåtte
  • Ingen ophængshuller

Specifikationer

  • Tykkelse: 8 mm
  • Kan anvendes til yoga, pilates og anden træning
  • Holdbart PVC
  • Mål: 176 x 61 cm
  • Vægt: 500 gram

Reebok Delta 4 mm yogamåtte – uden giftstoffer og med høj stabilitet

Bedst til prisen

i samarbejde med PriceRunner

 

Yogamåtten Reebook Delta er blevet bedømt meget positivt af Google Shoppings forbrugere, hvor den gennemsnitlige karakter ligger på 4,3/5.

Er du udmærket tilfreds med kun at kunne vælge én farve, får du rigtigt meget for pengene med Reebok Delta. Det er en af de mest prisvenlige modeller på vores liste. Andre plusser tæller det bløde skum uden skadelige giftstoffer samt ophængshuller og en skridsikker belægning.

Tykkelsen på 0,4 mm er en af de mest optimale til yoga, da du får en perfekt balance mellem stabilitet og stødafdæmpning.

Med en vægt på godt 1 kg er det imidlertid også en lidt tungere yogamåtte – f.eks. i sammenligning med Adidas Trace Blue, der vejer blot 500 gram. Reeboks måtte er også en smule kortere med 3 cm.

Der er dog stadig god bevægelsesfrihed. Du bør dog altid vurdere, om din højde og måttens længde svarer overens.

Fordele

  • Høj stabilitet og skridsikker
  • Ingen skadelige stoffer
  • Prisvenlig
Ulemper

  • Kun én farve

Specifikationer

  • Tykkelse: 4 mm
  • Optimalt valg til yoga
  • Blødt skum
  • Mål: 173 x 61 cm
  • Vægt: 1003 gram

Odin Bohemian Elephant 8 mm yogamåtte – alsidig med mange muligheder

Bedste premiumvalg

Langt de fleste yogamåtter er holdt i ensfarvede looks, men der skiller yogamåtten Odin Bohemian Elephant sig i den grad ud med sin charmerede blå farve og print af en elefant.

Yogamåtten kan vi anbefale, hvis du søger en premiummåtte. Prisen ligger i den højere ende, men så får du til gengæld også glæde af det gummilignende materiale TPE med en ruskindsbelægning. Den er endvidere skridsikker, så du kan fokusere fuldt ud på dine træningsøvelser, og har en ekstra god længde på 180 cm.

Tykkelsen på 8 mm vil for nogle føles lidt for tyk. Mange yogabrugere foretrækker tykkelser på omkring 4-6 mm. Det handler selvfølgelig meget om smag og behag./span>

En tykkere yogamåtte kan være et godt valg til dig, der har brug for en ekstra støtte til knæ og ryg og er mest til liggende øvelser.

Den tykkere måtte gør det muligt med flere træningsformer end yoga. Du kan også træne med bl.a. kettlebells eller håndvægte, ligesom du kan bruge måtten i fitnesstræningen.

Fordele

  • Anderledes design
  • Kan også anvendes til fitnesstræning
  • Premiumvalg
Ulemper

  • Ingen ophængshuller

Specifikationer

  • Tykkelse: 8 mm
  • Ikke designet specifikt til yoga, er også velegnet til fitnessbrug
  • Forarbejdet i TPE med ruskind
  • Mål: 180 x 61 cm

Abilica Jute Eco Grøn 4 mm yogamåtte – i bæredygtige materialer med stor komfort

Bedste bæredygtige valg

i samarbejde med PriceRunner

 

Jute ECO fra Abilica er måske nok en lille smule dyrere end lignende produkter, men du får så til gengæld også en ideel tykkelse på 4 mm samt bæredygtige materialer.

Den skridsikre yogamåtte er fremstillet af det miljøvenlige PER og jute, som er biologisk nedbrydelig og samtidig allergivenlig. Trods det lidt anderledes materialevalg får du stadig en høj komfort, når du skal bevæge dig rundt i de forskellige positioner. Det er dog ikke det bedste valg til udendørs brug, da måtten ikke er 100% vejrbestandig.

Yogamåtten har en størrelse på 175 x 61 cm, og den leveres med en bærestrop forarbejdet i ubleget bomuld, så du får nemt ved at tage den med til f.eks. fitnesscentret.

Fordele

  • God kvalitet, stor komfort
  • Skridsikkert underlag
  • Bæredygtige materialer
Ulemper

 

  • Ikke 100% vejrbestandig ved udendørs brug

Specifikationer

  • Tykkelse: 4 mm
  • Optimalt valg til yoga
  • Forarbejdet i PER og jute
  • Mål: 175 cm x 61 cm

Abilica Eco Grøn 4 mm yogamåtte – multifunktionel i miljøvenlige materialer

Bedste allround valg

i samarbejde med PriceRunner

 

Abilica Eco i en tiltalende todelt grøn nuance har en ideel tykkelse på 4 mm, og du vil derfor få en god stabilitet under yogaøvelser. Du kan dog også sagtens benytte den til andre træningsformer med en skridsikker overflade.
Et af de største plusser ved at vælge Abilicas yogamåtte er, at den forarbejdet i det genanvendelige TPE. Den er således et godt valg til dig, der går op i bæredygtighed.

Du skal dog også være OBS på, at materialet kan blive bleget af solens stråler.

Fordele

  • God til allround brug
  • Skridsikker måtte
  • Miljøvenlige materialer
Ulemper

  • Kan falme i solen
  • Kan krølle en smule op i enderne

Specifikationer

  • Tykkelse: 4 mm
  • Optimalt valg til yoga
  • Forarbejdet i TPE
  • Mål: 175 cm x 61 cm

Yoga Mat InSportLine Sunshine yogamåtte – komfortabel med orientalsk design

Bedste designvalg

I vores oversigt er der også blevet plads til Yoga Mat InSportLine Sunshine, som især vinder på sit flotte orientalske design. Det er en yogamåtte med en tykkelse på 4 mm, der er den anbefalede tykkelse til en standardmåtte.

Du vil dog også uden videre kunne benytte den til træningsformer som pilates og aerobic, så du får i virkeligheden en yogamåtte med masser af anvendelsesmuligheder – og som er skridsikker.

Den har også andre forcer. Der er f.eks. benyttet en kombination af ruskindsstof og naturgummi, der bidrager til den høje kvalitet, hvorfor den også koster lidt mere end den gennemsnitlige model.

Materialekombinationen er med til at sikre en god balance mellem blødhed og stabilitet. Yogamåtten vejer 2,1 kg og krøller derfor heller ikke så let som andre lignende modeller.

Fordele

  • Attraktivt design
  • Skridsikkert underlag
  • Komfortabel måtte
Ulemper

  • Kunne godt have været tykkere til andre træningsformer

Specifikationer

  • Tykkelse: 4 mm
  • Optimalt valg til sport som yoga og pilates
  • Forarbejdet i ruskind og naturgummi
  • Mål: 183 cm x 61 cm

Bliv klogere på yoga og yogamåtter – 8 gode grunde til at dyrke yoga

Det er en skrøne, at du ikke kan få effektive resultater med hjemmetræning. Det kræver blot en investering i et par enkelte redskaber som træningselastikker eller en mavetræner, hvis du ville lægge træningsindsatsen der. Men der er også mere simple træningsformer, som kun kræver en træningsmåtte som yoga.

Yoga er blevet ultrapopulært – både i eget hjem og i diverse fitnesscentre. Der er en række gode grunde til, at du overvejer at melde dig til et yogaforløb for begyndere. Hvis du endnu ikke er helt overbevist om, at du indenfor nærmeste fremtid skal kaste dig ud i mere eller mindre kunstfærdige yogaøvelser på gulv, får du her 8 gode grunde til, hvorfor du bør sige: ”ja tak” til yoga.

1. Kan dyrkes overalt og kræver kun en yogamåtte

Du kan stort set dyrke yoga overalt – på græsset, hjemme på stuegulvet eller i fitnesscentret. Der er ikke de store begrænsninger, så længe du har investeret i en yogamåtte, der beskytter kroppen mod den hårde overflade i de forskellige yogaøvelser. Det er en træningsform, der er nem at gå til.

2. Nemt at finde gratis træningsøvelser

Hvis du mangler idéer til forskellige træningsøvelser til hjemmetræningen, er det nemt at hoppe på nettet og finde en række gratis øvelser. Guides er ofte i kombination med videoer af øvelserne.

3. Godt for kroppen og giver smidighed

Yoga har mange gavnlige effekter rent fysisk. De forskellige yogaøvelser er særligt kendt for at kunne give dig en større smidighed, da du får strakt kroppen mere ud. Det er perfekt for dig, der sidder i lang tid ved computeren og ofte døjer med stive led.

4. Sætter gang i fordøjelsen

Du kan sagtens forvente, at du smider et par kilo i yogaforløbet. Yoga er kendt for at sætte gang i fordøjelsen, og du får derfor også nemmere ved at tabe dig.

Yoga har desuden flere forskellige positive sidegevinster. Flere har f.eks. oplevet at kunne sove bedre om natten.

5. Du får det bedre med dig selv

Det er som bekendt sundt at bevæge sig, og yoga er en meget skånsom træningsform. Du vil derfor også få det skønt med dig selv, når du har afsat lidt tid af til personlig selvforkælelse.

6. Giver dig styr på vejrtrækning og stress

Yogaøvelserne kan hjælpe med at bringe dig i en zen-lignende stemning og få styr på åndedrættet. Det er bl.a. godt, hvis du har problemer med angst og stress.

7. Skab et nyt fællesskab

Tilmelder du dig et yogahold, er der gode chancer for, at der kan opstå nye venskaber. Så spring ud i det – og husk at gøre plads til de gode grin, når du kaster dig ud i de forskellige øvelser. Er det sjovt, bliver træningen også automatisk lettere at gå til.

8. Ikke bare en træningsform, men også en livsstil

Yoga er ikke bare en træningsform, men også en livsfilosofi, hvor det gælder om at få selvindsigt. Målet er at blive et sundt individ, når det gælder både krop og sind. Yoga handler om langt mere end dét at blive mere smidig.


Hvor tyk skal en yogamåtte være?

Hvis du allerede har en træningsmåtte hjemme i samlingen, er det fristende også at bruge den til yogaøvelserne. Det er selvfølgeligt individuelt, hvor tyk du ønsker din yogamåtte, men det er en god ide undgå at bruge den alt for tykke træningsmåtte som yogamåtte – særligt hvis måtten kun skal bruges specifikt til yoga.

Som et fingerpeg bør du gå efter en yogamåtte omkring de 4 til 6 mm. Problemet ligger i, at en tyk yogamåtte er dejligt affjedrende, når du skal lave en række liggende øvelser. I yoga skal du imidlertid stå en del op og ofte have både hænder og fødder i måtten, mens du strækker dig. Det er derfor også vigtigt, at du kan stå stabilt på måtten, hvilket du kan mangle ved den tykkere måtte.

Du kan finde yogamåtter i flere forskellige størrelser, og de tyndeste i kategorien er f.eks. meget velegnet til rejsebrug. Planlægger du at medbringe yogamåtten fra sted til sted, bør du vælge en model med en integreret bærerem eller strop, så det er ekstra nemt at holde den rullet sammen på turen.

Hvilken yogamåtte skal jeg vælge?

Det kommer selvfølgelig meget an på, hvad du går efter, når du skal vælge en yogamåtte.
Du bør først og fremmest vælge en yogamåtte i den rette tykkelse, men du kan også se på ting som materialevalg og design.

Rent designmæssigt er du muligvis mere til en ru eller rillet overflade end de glatte flader for bedre greb. Med hensyn til materialer kan du bl.a. bevidst gå efter de mere holdbare materialevalg, men kan omvendt også satse på mere bæredygtige og bionedbrydelige materialer.
I vores gennemgang er vi især faldet for yogamåtter fra kendte mærker som Adidas og Reebok, men også Abilica har fået flere produkter med på vores liste.


Beskrivelse af kilder og tests

Vi håber, du fornemmer, at der ligger et stort arbejde bag denne artikel. Vi ønsker at give dig en objektiv vurdering af samtlige produkter, og derfor læner vi os op ad både officielle forbrugerråd, eksterne eksperter samt forbrugernes egne anmeldelser på tværs af både danske og internationale webshops. Vores research-team har gransket markedet og undersøgt alle relevante kilder.

I vores arbejde har vi anvendt følgende ekspertkilder og tests:

Amazon

Amazon er i dag en af verdens største e-handelsplatforme, og det har været en af vores vigtigste kilder til forbrugeranmeldelser.

På Amazon har forbrugerne anmeldt Adidas Trace Blue 8 mm.

Du kan se anmeldelserne her

Google Shopping

Google Shopping er et verdenskendt annonceværktøj, der er lanceret i forbindelse med søgemaskinen Google. Forbrugeranmeldelserne under Google Shopping er anvendt som kilde i testgennemgangen.

Forbrugerne har anmeldt Reebok Delta 4 mm på Google Shopping.

Du kan se anmeldelserne her

FAQ

Hvilken yogamåtte er den bedste?
I vores test-oversigt er vi især yogamåtter fra mærker som Adidas og Reebok, men også Abilica meget populære. Vi har særligt udvalgt dem ud fra komfort, men også design, herunder tykkelsen og funktionen.
Hvad er den bedste tykkelse på en yogamåtte?
En standardtykkelse ligger på omkring 4 mm. Du kan imidlertid sagtens finde både tyndere og tykkere yogamåtter. Du skal dog sikre dig, at du ikke vælger en alt for tyk måtte, da det kan have indflydelse på balancen. Omvendt må den heller ikke være alt for tynd, så du ikke får den fornødne affjedring og beskyttelse mod det hårde gulv.
Hvorfor vælge en yogamåtte?
Skal du lave de forskellige øvelser på et hårdt trægulv, kommer du lynhurtigt til at overbelaste kroppen. Du har derfor brug for en affjedrende yogamåtte, der gør det mere behageligt, når du skal lave dine øvelser.

 

Bedøm denne artikel

Klik på en stjerne for at bedømme

Skriv en kommentar