Artiklen indeholder annoncelinks, og er dermed sponsoreret. Læs mere

Fiskeolie
Vores bud på de 7 bedste omega-3 tilskud

Baseret på vores research & analyse Vi har udvalgt produkter, der scorer højt på de parametre, vi vurderer dem på, men ikke en udtømmende liste over alle produkter på markedet.

Udvælgelsen af produkter sker på baggrund research..., men vi afgrænser os primært til produkter tilgængelige på prisportaler eller annonceplatforme. Som udgangspunkt indeholder vores artikler eksterne tests og anmeldelser frem for egne tests. Oplistningen er ikke et udtryk for en rangering af produkter, og annonceaftaler kan påvirke placeringen og udvælgelsen af vores produkter – læs mere her. Læs mere

7 udvalgte produkter
Baseret på analyse
Udarbejdet af research-specialister Bag Netfysioterapi er et specialiseret hold af eksperter indenfor forbrugsgoder, hvis fornemmeste opgave er at give dig den bedste vejledning til at finde det bedste produkt til dit behov.

Omega-3-fedtsyrer findes naturligt i fisk, hvor indholdet er særlig højt i fede fisk såsom laks, hellefisk og makrel. Omeg-3-fedtsyrer er en type fedtstoffer, der spiller vigtige roller i mange processer i kroppen, herunder processer, der involverer inflammation, immunitet, hjertesundhed og hjernefunktion.

Hvis du er glad for fisk, får du sandsynligvis nok omega-3-fedtsyrer igennem din kost. Men hvis du ikke regelmæssigt spiser fisk, kan fiskeolie være en hurtig og nem måde at øge dit indtag af omega-3-fedtsyrer på.

I artiklen har vi lavet en oversigt over nogle af de bedste fiskeolier på markedet for at hjælpe dig med at vælge den bedste fiskeolie til din kost. Før du vælger fiskeolie, skal du dog tale med din læge om doseringen, især hvis du tager antikoagulerende eller trombocythæmmende medicin.

Seneste ændring:

I dag har vi overført denne artikel til vores nye design for at forbedre din oplevelse på vores hjemmeside. I tråd med ændringen har vi dertil revideret, optimeret og suppleret vores produktanmeldelser for yderligere at forbedre din oplevelse, så du lettere kan finde lige præcis det, du har brug for.

Sådan vurderer og udvælger vi produkter:

Vores research team har analyseret markedet og fundet nogle af de bedste produkter og forhandlere på markedet. Vi har partnerskaber med de fleste store forhandlere, og selvom disse kan have indflydelse på udvalget af produkterne til artiklen, beror vores anbefalinger på redaktionens professionelle, subjektive vurdering af de bedste produkter.

Vi vurderer og sammenligner produkter i artiklen på:

    1
  • Eventuelle officielle og upartiske produkttests
  • 2
  • Kundernes mening om produktet baseret på data
  • 3
  • Produktets specifikationer, egenskaber samt fordele og ulemper
  • 4
  • Garantier, service og omdømme hos forhandleren
  • 5
  • Indsigt og viden om vores læseres præferencer

Disse parametre holder vi op imod pris og kvalitet og kommer med vores subjektive vurdering og anbefalinger til dig. Det er vigtigt at være opmærksom på, at rækkefølgen af produkter skal ikke forstås som en rangering af produkterne, men nærmere en gennemgang af nogle af markedets bedste produkter til forskellige behov.

Vores labels såsom “Bedst i budgetklassen”, “Bedste trådløse model” ,“Høj værdi for pengene” osv. - er en individuel, uafhængig vurdering af den research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.

Eye Q Kapsler - det børnevenlige omega-3 tilskud

  • 4,7/5 stjerner på Google Shopping

Eye Q Kapsler er på grund af dens børnevenlighed et godt produkt, da det ofte kan være svært at få børn til at sluge piller – og især fiskeoliekapsler, der kommer i op til 1.000 mg.

Dagens bedste priser og tilbud på Eye Q Kapsler:

Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.
  • Indeholder naturligt DHA og EPA
  • Egnet til voksne og børn
  • Tilsat mild jordbærsmag

Mere om Eye Q Kapsler

SPECIFIKATIONER

  • Antal: 360 stk
  • Fedtsyrer: Fiskeolie, GLA, Omega-3, Omega-6

Eye Q har fundet en god løsning til deres kapsler. De sælger fiskeoliekapsler, der kan tygges, så de let glider ned. Samtidig har virksomheden tilføjet en mild jordbærsmag til kapslen, og derfor er Eye Q Kapsler det bedste børnevenlige alternativ til fiskeolie på det danske marked. Undersøgelser viser, at fiskeolie kan skabe store fremskridt for børn med adfærds- og udviklingsproblemer. Derudover gavner det kroppens indre velvære.

Fiskeolien i Eye Q’s kapsler er produceret af sardiner og ansjoser, og de kommer i 500 mg. tabletter. Eye Q kapsler er de næst dyreste blandt fiskeoliekapslerne i guiden her og bliver solgt til ca. 389 kr. for et bæger med 360 kapsler af 500 mg.

Dog er Eye Q’s fiskeoliekapsler af høj kvalitet, der sikrer det bedste alternativ for voksne og børn, der har svært ved at sluge tabeletter. Det kan derfor være pengene værd at købe nogle lidt dyrere kapsler, hvis det betyder, at du slipper for kampen med at få børnene til sluge pillerne og i stedet kan nøjes med at tygge dem.

Fordele og ulemper ved Eye Q Kapsler

Fordele

  • Let at sluge
  • God smag
  • Praktisk pakke
  • Glutenfri

Ulemper

  • Højere prisklasse

Nordic Naturals Omega-3 - miljøvenlig fiskeolie

Nordic Naturals fiskeoliekapsler er populære og blev i 2013 kåret som årets produkt af de danske helsekostbutikker.

Dagens bedste priser og tilbud på Nordic Naturals Omega-3:

Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.
  • Kilde til omega-3 fedtsyrer
  • Udvundet fra dybhavsfisk
  • Tilsat naturlig smag af citron

Mere om Nordic Naturals Omega-3

SPECIFIKATIONER

  • Antal: 180 stk
  • Antal af portioner: 90
  • Fedtsyrer: Fiskeolie, Omega-3

Nordic Naturals leverer en høj kvalitet og er noget af den reneste fiskeolie på det danske marked. Samtidig har virksomheden tilføjet en naturlig smag af citron til deres olier. Virksomheden er certificeret af den miljøvenlige organisation ”Friends of the Sea”. Samtidig kan fiskeolien prale med, at den ofte bliver brugt i uafhængige undersøgelser fra videnskabsinstitutter som Harvard- og Stanford University.

Nordic Naturals er dog ikke konkurrencedygtig på priserne og bliver derfor tit valgt fra af kunderne. Med en ca. pris på 399 kr. for 180 kapsler af 1.000 mg. er Nordic Naturals den dyreste fiskeolie på markedet. Dog er forbrugeren garanteret en høj kvalitet, og det kan derfor stadig godt betale sig at investere i.

Fordele og ulemper ved Nordic Naturals Omega-3

Fordele

  • Kapsler, der er lette at sluge
  • Indeholder E-vitamin
  • Ingen fiskeagtig smag

Ulemper

  • To kapsler pr. dosis

Solaray All Omega 3-6-9 - en fiskeolie med kæmpenatlys- og hørfrøolie

  • 4,5/5 stjerner på Google Shopping

Det bedste ved Solarays All Omega er, at kapslerne indeholder både Omega 3, 6 og 9, som er nogle af de vigtigste byggesten i cellerne.

Dagens bedste priser og tilbud på Solaray All Omega 3-6-9:

Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.
  • Kombination af fisk og vegetabilske olier
  • 3 essentielle fedtsyrer
  • Testet for tungmetaller og pesticider

Mere om Solaray All Omega 3-6-9

SPECIFIKATIONER

  • Antal: 180 stk
  • Indhold per dagsdosis 1-2 kapsler
  • Fedtsyrer: Omega-3-6-9

Med Solaray får du alle de fedtsyrer, du har brug for i en kapsel. Derfor er kapslerne heller ikke udelukkende fiskeolie. Omega 6 og 9 bliver nemlig udvundet fra kæmpenatlysolie og hørfrøolie. Derudover er Solarays fiskeoliekapsler også i overensstemmelse ang. lovgivningen med pesticider og tungmetaller.

Solaray All Omega er den lette løsning. Forbrugeren får en kapsel, der gør det let at få alle de nødvendige fedtsyrer. Dog er dette ikke den bedste fiskeoliekapsel, da kvaliteten ikke er ligeså høj som de ovenstående, der kun fokuserer på fiskeolie.

Med Solaray er forbrugeren dog sikker på at få et produkt, der giver kroppen en masse gode fedtsyrer i én enkel kapsel.

Fordele og ulemper ved Solaray All Omega 3-6-9

Fordele

  • Naturligt højt indhold af fedtsyrer
  • Beriget med et antioxidantkompleks
  • Let at absorbere
  • En kapsel dagligt

Ulemper

  • Smagen kunne være bedre

Biosym EPA-GLA+ - fiskeolietilskud med indhold af omega-3, 6, 7 og 9

  • 4,8/5 stjerner på Google Shopping

Biosym EPA-GLA+ leverer ikke samme kvalitet som de ovenstående fiskeoliekapsler.

Dagens bedste priser og tilbud på Biosym EPA-GLA+:

Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

Mere om Biosym EPA-GLA+

SPECIFIKATIONER

  • Antal: 120 stk
  • Antal af portioner: 30.0
  • Fedtsyrer: Fiskeolie, GLA, Omega-3, Omega-3-6-9, Omega-7

Biosyms kapsler er samtidig ikke de billigste på markedet. Med en pris på ca. 200 kr. for 120 kapsler, er Biosyms fiskeoliekapsler ikke konkurrencedygtige på prisen. Derudover har kapslerne et lavt indhold af EPA og DHA, hvilket gør, at forbrugeren er nødt til at tage op til fire kapsler om dagen, for at få den anbefalede mængde af EPA og DHA.

En af fordelene ved Biosym er dog, at de ligesom Solaray giver forbrugeren en let løsning. Deres fiskeoliekapsler indeholder nemlig både Omega 3, 6, 7 og 9. Derudover er Biosyms fiskeoliekapsler langt under EU’s grænseværdi for forurening i fiskeolie, hvilket er et stort plus. Med Biosym er du sikker på at få et produkt, der kan give dig alle de forskellige fedtsyrere, som du har brug for. Dog må du betale en højere pris for det og samtidig gå en smule ned i kvaliteten.

Fordele og ulemper ved Biosym EPA-GLA+

Fordele

  • Indeholder både Omega 3-6-7 og 9
  • Naturlig fiskeolie
  • Let at sluge

Ulemper

  • Lavt indhold af EPA og DHA

Bodylab Omega 3 - populær olie med god værdi for pengene

  • 4,4/5 stjerner på Google Shopping

Bodylab Omega 3 får prisen som redaktionens anbefaling grundet dens suverænt billigste pris pr. gram Omega 3.

Dagens bedste priser og tilbud på Bodylab Omega 3:

Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

Mere om Bodylab Omega 3

SPECIFIKATIONER

  • Antal: 120 stk
  • Fedtsyrer: Fiskeolie, Omega-3

Du kan købe Bodylabs fiskeoliekapsler til 1,3 kr. pr. gram EPA og DHA, hvilket giver en pris på 79 kr. pr. glas. Samtidig tilbyder Bodylab fordelagtige mængderabatter, hvis du køber flere pakker hjem ad gangen. Hver kapsel indeholder 500 mg. og er derfor nemmere at synke end de store fiskeoliekapsler på 1.000 mg.

En anden af Bodylabs absolutte fordele er, at deres fiskeoliekapsler har en Omega 3 koncentration på 100%. Derfor er det et godt produkt, der både leverer på kvaliteten og prisen. En kombination af rigtig god kvalitet og fornuftig pris sikrer varianten sejren som redaktionens anbefaling.

Koncentrationen af fiskeolie i Bodylabs kapsler minder om andre producenters produkter. Du kan derfor enten spise flere kapsler dagligt, eller supplere fiskeoliekapslerne med en kost, der indeholder Omega 3 fedtsyrer som EPA og DHA.

Konklusion: Bodylabs Omega 3-fiskeolie er en af de mest populære fiskeolier i Danmark i øjeblikket. Er du i tvivl om, hvilken fiskeolie du skal vælge, går du derfor aldrig galt i byen ved at vælge denne, som opfylder langt de flestes behov og ønsker i forhold til pris og kvalitet.

Fordele og ulemper ved Bodylab Omega 3

Fordele

  • Små kapsler, der er lette at sluge
  • Ingredienser af høj kvalitet
  • Prisbillig

Ulemper

  • Kapslerne kunne være mindre

Puori O3 Omega-3 - fiskeolie af vildtfangede fisk fra bæredygtigt fiskeri

  • 4,9/5 stjerner på Google Shopping
  • 4,8/5 stjerner på Amazon

Puori laver fiskeoliekapsler i høj kvalitet, men prisen er også derefter.

Dagens bedste priser og tilbud på Puori O3 Omega-3:

Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

Mere om Puori O3 Omega-3

SPECIFIKATIONER

  • Antal: 180 stk
  • Fedtsyrer: Fiskeolie, Omega-3

Med en pris på 3,4 kr. pr. gram (ca. 219 kr. pr. bæger) EPA og DHA placerer deres fiskeoliekapsler sig solidt i midten af prisfeltet på det danske marked.

Puoris fiskeolie bliver udvundet fra bæredygtige og vildtfangede sardiner og ansjoser. Virksomheden brander sig på at være på forkant med videnskabelige undersøgelser og den nyeste teknologi. Derfor er Puori også både IFOS-certificerede og GMP-certificerede.

Hvis du køber fiskeoliekapsler fra Puori, er du altså sikret den bedste kvalitet på markedet, og det er værd at betale for. Deres kapsler sælges i 900 mg. og indeholder en Omega 3-koncentration på minimum 74%, hvilket er meget højt. Fiskeolien kommer i kapsler, der beskytter olien mod sollys og bevarer friskheden i produktet.

Samtidig er Puoris fiskeolie molekylært destilleret af flere omgange for at fjerne alle spor af tungmetaller. Prioriterer du kvaliteten af din fiskeolie højt, anbefaler vi Puori O3 Omega-3.

Fordele og ulemper ved Puori O3 Omega-3

Fordele

  • Ingen fiskesmag eller -lugt
  • Høj koncentration af naturlige triglycerider
  • Certificeret af IFOS
  • Let at fordøje

Ulemper

  • Højere prisklasse

Pikasol Premium - anerkendt IFOS-certificeret kvalitet

Pikasol Premium er en gammel kending på fiskeoliemarkedet,  hvorfor den også er det sikre valg. Pikasols fiskeoliekapsler leverer sublim kvalitet til en fornuftig pris.

Dagens bedste priser og tilbud på Pikasol Premium:

Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

Mere om Pikasol Premium

SPECIFIKATIONER

  • Antal: 140 stk
  • Fedtsyrer: Fiskeolie, Omega-3

Pikasol er det mest kendte og udbredte mærke af fiskeolie i Danmark, og den findes hos utallige forhandlere. Pikasol har leveret fiskeolie til danskerne siden 1990’erne, og grundet mærkets mange års erfaring med salg og produktion af fiskeolie, kan du roligt stole på, at Pikasol leverer et godt og sundt produkt.

En af de mange fordele ved Pikasol er, at deres fiskeoliekapsler kommer i 1.000 mg. Dermed behøver du kun tage en enkelt kapsel om dagen som kosttilskud, hvis du samtidig spiser fisk minimum en gang om ugen. Spiser du ikke fisk, kan du med fordel tage flere af Pikasols fiskeoliekapsler om dagen.

Optimalt bør du tage én kapsel pr. måltid. Pikasol er ligesom Puori IFOS-certificerede. Dog besidder deres kapsler kun 60% Omega 3, hvilket er væsentlig mindre end i kapslerne fra Puori. Pikasol er derfor det bedste valg for dig, der ønsker en let måde, hvorpå du kan få den rette mængde af Omega 3 uden at skulle gå ned på kvaliteten.

Fiskeolien dækker langt de fleste behov, og du kan derfor være sikker på at få et godt produkt til en fornuftig pris.

Fordele og ulemper ved Pikasol Premium

Fordele

  • En kapsel dagligt
  • Prisbillig
  • Stærkt koncentreret fiskeolie
  • IFOS-certificeret

Ulemper

  • Pakken kunne være mere praktisk

Hvad skal man overveje, når man køber en fiskeolie?

  • Ingredienser
    Ikke alle fiskeolier er lige gode, og nogle indeholder ikke nok gavnlige ingredienser. Du skal kigge efter fiskeolie, der indeholder tilstrækkelige mængder af omega-3-stofferne EPA og DHA. EPA er kendt for sine antiinflammatoriske virkninger, mens DHA er vigtig for hjernens sundhed. Det anbefales, at en voksen indtager mindst 650 milligram omega-3 fra fisk (EPA og DHA), hvor der mindst bør være 220 milligram hver af EPA og DHA ud af de i alt 650 mg. Det er også en god idé at kigge efter fiskeolier, der enten har GOED-standard for renhed eller certificering fra en tredjepart. Mærkerne er nemlig bevis på, at de er sikre og indeholder det, de siger, de indeholder.
  • Form
    Fiskeolier kan komme i som kapsler eller i flydende form. Flydende fiskeolier absorberes hurtigere i dit system og anbefales til personer, der har problemer med at sluge kapsler. Fiskeoliekapsler har nogle fordele i forhold til traditionelle flydende fiskeolier fordi det er nemmere at måle, kræver ikke køling og passer ind i mange menneskers medicin- og kosttilskuds rutiner.
  • Dosering
    Det er vigtigt at huske at tage fiskeolie præcis som angivet på etiketten eller som anvist af din læge. Tag det ikke i større doser eller i længere tid end anbefalet. En undersøgelse viser, at den anbefalede dosis afhænger af, hvor mange kalorier du spiser dagligt. Hvis du spiser mere end 2.000 kalorier, bør du tage 3.500 mg omega-3 dagligt. Fiskeolie indtages bedst sammen med et måltid, der indeholder fedt, da fedt øger din optagelse af omega-3-fedtsyrer.
  • Pris
    Den dyrere løsning koster omkring 400 kr. og opefter, men indeholder flere ingredienser af høj kvalitet og certificeringer, der sikrer effektive resultater. Den billigere løsning koster omkring 100 kr. eller mindre og indeholder en mindre pakke med færre ingredienser. Det er dog stadig muligt at finde et udmærket produkt, hvis du er omhyggelig og analyserer detaljerne.
  • Brugeranmeldelser
    Det er værd at læse, hvad tidligere kunder siger om fiskeolien. Brugeranmeldelser kan fortælle dig, om fiskeolien er nem at tage, om emballagen er praktisk og om produktet er værd at købe. For at hjælpe dig med at beslutte, hvilken olie du skal købe, har vi valgt at inkludere brugeranmeldelser nedenfor.

 

arrow-more

Hvad er fiskeolie?

Fiskeolie er et kosttilskud, der kommer fra fisk som laks, makrel, sild, torsk, sardiner og ansjoser – som alle indeholder omega-3-fedtsyrer. Omkring 30 % af fiskeolien består af omega-3-fedtsyrer, mens de resterende 70 % består af andre fedtstoffer. Når de fedtsyrer, der findes i fiskeolie, udvindes fra fiskens væv, koncentreres de til et enkelt produkt.

Derefter kan produktet tages i form af en pille eller flydende tilskud, uden at man behøver at spise store mængder fisk hver dag. De to vigtigste omega-3-fedtsyrer for vores organisme er eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA). De er gode for det kardiovaskulære system, da de bidrager til at reducere niveauet af dårligt kolesterol og samtidig øger niveauet af godt kolesterol.

Omega-3-fedtsyrer er vigtige for hjertet og hjernens funktion og reducering af inflammation i kroppen. Udover dette har omega-3-fedtsyrer også en positiv effekt på hudens sundhed og elasticitet. Kollagen er en vigtig komponent i huden, og kan påvirkes positivt af omega-3-fedtsyrer.

Hvem bør ikke tage fiskeolie?

Fiskeolie er et oplagt valg for alle, der ønsker at forbedre deres generelle sundhed og velvære. Nogle mennesker bør dog være forsigtige, når de tager dem.

  • Gravide kvinder og børn – På grund af de høje niveauer af A-vitamin i fiskeolie bør gravide kvinder og børn undgå at spise fiskeolie. Det samme gælder for kvinder, der ammer, da et højt niveau af A-vitamin kan overføres via modermælken. Det er altid bedst at rådføre sig med sin læge, før man tager et nyt kosttilskud, når man er gravid eller ammer. 
  • Personer med allergier – Hvis du har en allergi over for fisk og skaldyr, er det formentlig en dårlig idé at spise fiskeolie. Mens det er proteinerne i friske fisk og skaldyr, der forårsager de fleste allergier, kan nogle proteiner stadig være tilbage i den koncentrerede pilleform af kosttilskuddet, hvilket kan føre til en allergisk reaktion. Hvis du er usikker på, om du har en skaldyrsallergi eller ej, er det bedst at rådføre dig med din læge, før du begyndet at spise fiskeolie.  
  • Personer på blodfortyndende medicin – Hvis du tager fiskeolie, mens du er på blodfortyndende medicin, kan det øge risikoen for blødninger på grund af det høje indhold af Omega-3-fedtsyrer, som kan fortynde blodet.

Dette er især vigtigt, hvis du allerede tager medicin som Warfarin eller Aspirin regelmæssigt, da dette yderligere kan øge risikoen for blødning eller andre bivirkninger ved nedsat blodkoagulation. Det er altid bedst at tjekke med din læge, før du tilføjer et nyt kosttilskud til din daglige rutine, hvis du allerede er på blodfortyndende medicin eller antikoagulanter af en eller anden grund.

Beskrivelse af kilder og tests

OBS: Selvom følgende kilder har været anvendt i forbindelse med artiklen siden publicering, kan der som følge af udgåede/slettede produkter være kilder, der ikke længere anvendes. Det skyldes tekniske problemer, og vi arbejder lige nu på at forbinde alle henvisninger til kilder med reference, samt slette gamle kilder (April 2024).

Vi håber, du fornemmer, at der ligger et stort arbejde bag denne artikel. Vi ønsker at give dig en objektiv vurdering af samtlige produkter, og derfor læner vi os op ad både officielle forbrugerråd, eksterne eksperter samt forbrugernes egne anmeldelser på tværs af både danske og internationale webshops. Vores research-team har gransket markedet og undersøgt alle relevante kilder. I vores arbejde har vi anvendt følgende ekspertkilder og tests:

Ekspert- og testkilder

Kundeanmeldelser

Amazon

Amazon er en af verdens største webshops. Her kan forbrugere fra hele verden købe og vurdere produkter. Vi har læst anmeldelserne af Puori O3 fiskeolie for at få et indblik i kundernes vurderinger.
Du kan læse alle anmeldelserne her

Google Shopping

Google Shopping samler produkter og anmeldelser fra en lang række af webshops. Vi har kigget på antal stjerner og kommentarer for Puori O3 fiskeolie.
Du kan læse alle anmeldelserne her

FAQ

Hvor meget fiskeolie bør jeg tage hver dag?
Det anbefales, at du spiser mellem 600 og 1000 mg omega-3 pr. dagen, hvilket svarer til to portioner fed fisk om ugen. Hvor mange kapsler det er, afhænger af, hvilket brand fiskeolie du tager, hvorfor det er vigtigt, at du læser vejledningen på pakken, inden du spiser kapslerne.
Det er ikke den store forskel på, hvorvidt du spiser din fiskeolie om morgenen eller om aftenen. Det er mere en smagssag, hvad der fungerer bedst for dig. Nogle studier peger dog på, at du kan have lettere ved at stå op om morgenen, hvis du spiser fiskeolie om aftenen.
Kan fiskeolie hjælpe med at gå ned i vægt?
Nogle undersøgelser viser, at fiskeolie potentielt kan være en hjælp til at gå ned i vægt, men fiskeolie alene kan ikke resultere i vægttab. I stedet kan fiskeolie indgå i en sundere livsstil, hvor det i samarbejde med motion og gode kostvaner kan resultere i et vægttab.
Hjælper fiskeolie på hårvækst?
Ja, undersøgelser fra 2015 peger på, at fiskeolie kan være med til at fremme hårvækst, såvel som det kan være med til at formindske hårtab. Derudover kan fiskeolie også generelt være med til at styrke håret og gøre det mere glansfuldt, da fiskeolie generelt er godt for hele kroppen.

Bedøm denne artikel

Klik på en stjerne for at bedømme