Hvem havde troet at hulahopringen fra din barndom er genial til at tabe sig med? Men det er den, du kan forbrænde helt op…
Hvis du er et af den slags mennesker, der godt kan lide at holde styr på din hverdag, dit liv og din træning, så…
Pull ups og chin ups, armhævning på godt dansk, er en fremragende træningsøvelse til at træne hele overkroppen. Der findes næppe nogen bedre øvelse…
Hometraineren er din genvej til sommerkroppen, vi alle drømmer om, men også et supplement eller alternativ til medlemskabet i det lokale fitnesscenter, der selvfølgelig…
Hurtigste vej til en god numse og kalorieforbrænding God numse og meget højt kalorieforbrug – det er hvad du får med en stepmaskine. Ifølge…
Noget af det allervigtigste at huske på, når enten forsøger at tabe dig, eller hvis du forsøger at øge din muskelmasse og tone din…
Prissammenligning på håndvægte Vi har sammenlignet priser på håndvægte til træning derhjemme. Der er masser af webshops der sælger håndvægte og fragten er ikke…
Giver coronapandemien dig ikke mulighed for at tage ned på fitnesscentret for at holde din krop i form, er du ilde tilredt. Heldigvis finder…
Gennem det seneste årti er flere og flere mennesker begyndt at prioritere træning ind som en fast del af deres hverdag. Baggrunden kan være…