Vibrationstræning er det sidste skud på stammen indenfor træningsmoder, og der er en grund til, at det bliver anbefalet af flere fysioterapeuter og andre…
Ønsker du en ny og sund livsstil? Det er én ting at spise sundere og mere varieret, men vil du tabe dig og komme…
Hometraineren er din genvej til sommerkroppen, vi alle drømmer om, men også et supplement eller alternativ til medlemskabet i det lokale fitnesscenter, der selvfølgelig…
Benpres er en simpel øvelse der træner lår og baller. Det er en øvelse som alle kan lave, fra begynder til avanceret, men også en…
Hop, hop! Boing, boing! Havetrampolinen er det sikre hit i haven til sommer og dine børn vil elske dig for at købe en, men…
Du kan lide at løbe, du kan lide at gå, og nu er du blevet hooked på ideen om at kunne gøre det derhjemme.…
Her redaktionen på Netfysioterapi elsker vi gagdets og teknologi, som kan forbedre din træning. Derfor skal I selvfølgelig have vores anmeldelse af Fitbits nye…
Træningsøvelser med kettlebells er en fantastisk og meget undervurderet måde til at træne hele din krop på. Det er effektivt til både at forbrænde…
Hvis du træner dødløft og begynder at kunne løfte nogen kilo, så har du sikkert prøvet det – at dit greb svigter halvvejs i…