Bedste elektrolyt?
Stor research & analyse på kvalitet vs. pris
Baseret vores research, ikke egne tests Vi har udvalgt produkter, der scorer højt på de parametre, vi vurderer dem på, men ikke en udtømmende liste over alle produkter på markedet.
Vidste du, at menneskekroppen er afhængig af elektrolytter for at opretholde en korrekt salt- og væskebalance og understøtte muskelfunktionen? Det handler ikke kun om at holde sig hydreret; det handler om at holde kroppens elektriske system i topform. Men det kan være lige så svært at finde den rigtige elektrolytopløsning, som det kan være at løbe et maraton uden ordentlig hydrering.
Derfor har vi i denne artikel undersøgt forskellige elektrolyt produkter og giver herunder vores bud på de bedste til lige præcis dine behov.
Sådan vurderer og udvælger vi produkter:
Vores tilgang beror på research af eksterne tests, anmeldelser, produktspecifikationer, priser mv. og ikke egne tests. Vores research-team bruger nedenstående parametre til at finde nogle af de bedste produkter til forskellige behov. Udvælgelsen af produkter sker på baggrund af research, men vi afgrænser os primært til produkter tilgængelige på prisportaler eller annonceplatforme. Selvom vi ikke dækker en udtømmende liste over alle produkter på markedet, beror vores anbefalinger på redaktionens egen professionelle vurdering.
Vi vurderer og sammenligner produkter i artiklen på:
- Eventuelle officielle og upartiske produkttests
- Kundernes mening om produktet baseret på data
- Produktets specifikationer, egenskaber samt fordele og ulemper
- Garantier, service og omdømme hos forhandleren
- Indsigt og viden om vores læseres præferencer
Disse parametre holder vi op imod pris og kvalitet og kommer med vores subjektive vurdering og anbefalinger til dig. Det er vigtigt at være opmærksom på, at rækkefølgen af produkter skal ikke forstås som en rangering af produkterne, men nærmere en gennemgang af nogle af markedets bedste produkter til forskellige behov.
Vores labels såsom “Bedst i budgetklassen”, “Bedste trådløse model” ,“Høj værdi for pengene” osv. - er en individuel, uafhængig vurdering af den research-ansvarlige baseret på den førnævnte metode på det pågældende tidspunkt.
Seneste ændring:
Vi har opdateret vores artikel og fjernet produktet Isotonic Sports Drink 1,4 kg, da det ikke længere kan findes i danske webshops.
Tidligere ændringer:
25. september 2024
Den 25/09/2024 har vi tilføjet two produkter til vores artikel: Bodylab Carbs (1 kg) og Isotonic Sports Drink 1,4 kg.
De 3 bedste elektrolytter i test-guiden 2025:
PurePower Carbo Race Elektrolyt - Energipulver med elektrolytter, der forlænger din udholdenhed
Pure Powers energipulver med elektrolytter, Carbo Race Elektrolyt, skiller sig ud med sin formel, der specifikt er designet til at øge din udholdenhed på cykelturen, løbeturen eller under styrketræningen. Produktet er en god løsning for atleter eller seriøse sportsudøvere, som vil forbedre deres præstation under langvarig eller hård træning.
Dagens bedste priser og tilbud på PurePower Carbo Race Elektrolyt:
- Skræddersyet til udholdenhedssport
- Dobbelt virkende energi og elektrolytter
- Brugertestet og godkendt
Det skal du vide om Carbo Race Elektrolyt
SPECIFIKATIONER
- Poser med 1 kg. pulver
- Opløs 60 gram pulver i 750 ml. vand
- Ingredienser: Isomaltulose, fruktose, maltodextrin, natriumcitrat, aroma, surhedsregulerende middel: citronsyre, antiklumpningsmiddel: siliciumdioxid, farvestof: E 162
Kontinuerlig energi
Ved at inkorporere essentielle mineraler som natrium, magnesium og kalium og BCAA’er booster Carbo Race Elektrolyt ikke kun dit energiniveau, men beskytter dig også mod uhensigtsmæssige bivirkninger af elektrolytubalance. Dermed kan du komme træthed, dehydrering og muskelkramper til livs.
Den konstante tilførsel af kulhydrater og elektrolytter, du får via pulveret, gør, at du sikres langvarig energi under hele din træning. Dermed kan du præstere over længere perioder og presse dine grænser til det yderste. Elektrolytter spiller desuden en afgørende rolle i forebyggelsen af dehydrering, som er en almindelig udfordring under intens træning – du får altså en markant hjælpende hånd med på vejen.
Nemt at opløse på farten
Den hurtige opløsning i vand sikrer, at du hurtigt kan tilberede og indtage din energi-boostende drik uden afbrydelser i din træning, hvilket netop er godt til de intense pas eller den lange løbetur, hvor det ikke er muligt at stoppe op. Når du har opløst pulveret i din foretrukne drik, er det nemt for dig at holde dig i topform, uanset hvor du befinder dig.
Pulverformen gør det desuden nemt for dig at dosere den rette mængde, afhængig af hvor meget energi du har brug for til din træning, eller til den efterfølgende restitution. Med Carbo Race Elektrolyt kan du også selv styre, hvor intens smagen skal være, afhængig af hvor stærk en blanding du laver.
Forfriskende smag
Du kan have de bedste intentioner, når du køber et elektrolyttilskud hjem, men hvis du ikke kan lide smagen, falder sandsynligheden for at du får det brugt væsentligt. Carbo Race Elektrolyt udmærker sig på sine smagsmuligheder, og kunder roser den bl.a. for at give et forfriskende pust under træningssessionerne. Når du lige mangler lidt ekstra motivation under træningen, kan den forfriskende smag give dig det boost, du har brug for.
Kunde- og ekspertanmeldelser
Mere om PurePower Carbo Race Elektrolyt
SPECIFIKATIONER
- Poser med 1 kg. pulver
- Opløs 60 gram pulver i 750 ml. vand
- Ingredienser: Isomaltulose, fruktose, maltodextrin, natriumcitrat, aroma, surhedsregulerende middel: citronsyre, antiklumpningsmiddel: siliciumdioxid, farvestof: E 162
Netfysioterapi's vurdering
Vi mener, at Carbo Race’s største fordel ligger i evnen til at støtte dig under langvarige og hårde aktiviteter, hvilket sikrer optimal præstation. Tilføjelsen af BCAA giver en ekstra fordel i form af muskelstøtte.
Produktets hydrerende egenskaber og evne til at give dig langvarig energi opvejer, hvad der end måtte mangle af smagsintensitet. Efter vores mening gør elektrolyt- og energibalancen og de mange smagsvarianter Carbo Race Elektrolyt til et smart valg for seriøse sportsudøvere, der vægter værdi frem for kraftig smag.
Fordele og ulemper ved PurePower Carbo Race Elektrolyt
Fordele
- Avanceret formel, skabt til at øge udholdenhed
- Hurtigtvirkende energiboost
- Naturlige smage
- Let opløselig
Ulemper
- Nogle synes ikke, smagene er kraftige nok
High5 Zero Elektrolytter - Elektrolyttilskud uden kalorier og tilsætningsstoffer
High5 Zero er kalorie- og sukkerfri brusetabletter til dig, der prioriterer et naturligt produkt uden at gå på kompromis med smagen, som er forfriskende og opkvikkende. Tabletterne indeholder c-vitamin, som støtter et sundt immunsystem og reducerer træthed. Magnesiummet i produktet bidrager derudover til elektrolytbalancen og hjælper med at genopbygge musklerne efter træning.
Dagens bedste priser og tilbud på High5 Zero Elektrolytter:
- C-Vitamin til bekæmpelse af træthed
- Fri for kunstige tilsætningsstoffer
- Kaloriefri og sukkerfri
Det skal du vide om High5 Zero
SPECIFIKATIONER
- 20 tabletter i en tube
- 1 tablet opløses i 750 ml vand
- Ingredienser: Surhedsregulerende midler (E330, E296), maltodextrin, natriumbikarbonat, kaliumbikarbonat, kalciumkarbonat, magnesiumcarbonat, naturlig aroma, konsistensmidler (polyethylenglycol), sødemiddel (E955), magnesiumsalte af citronsyre, l-ascorbinsyre (vitamin c), farvestoffer (karotener, riboflavin).
Kaloriefri forfriskning
High5 Zeros kalorie- og sukkerfri sammensætning, som indeholder C-vitamin mod træthed, er til dig, der efterspørger kaloriefri hydrering under fysisk aktivitet. Dermed henvender den sig ikke kun til dig, der prioriterer ren og naturlig hydrering, men også til dig, der forsøger at tabe dig, eller blot vil holde vægten. Den indeholder nemlig ikke, modsat nogle af de andre elektrolyttilskud med smag, kulhydrater. Desuden er High5 Zero også vegetarisk.
Opløses nemt
Smid tabletten i vand, se brusen og nyd en forfriskende drink uden at du behøver røre eller ryste. Det sikrer, at det er nemt og problemfrit at holde sig hydreret, mens du er på farten.
Tuben, som indeholder 20 tabletter, er nem at have med i tasken eller lommen, og de forskellige smage gør, at du kan finde netop den variant, du vil drikke under træning eller når vejret er varmt – produktet er altså velegnet til dig, der dyrker forskellige sportsaktiviteter som løb, cykling og svømning.
Kunde- og ekspertanmeldelser
High5 Zero har et stort udvalg af smagsvarianter og rammer derfor mange forskellige præferencer, hvilket afspejles i mange kunders kommentarer, som fremhæver den behagelige smag og alsidigheden: “Jeg var ikke sikker på smagen, men nu er de min favorit”. Produktet kan købes gennem Pricerunner, som lige nu har 4.0/5 stjerner på Trustpilot med mere end 1.000 anmeldelser.
Mere om High5 Zero Elektrolytter
SPECIFIKATIONER
- 20 tabletter i en tube
- 1 tablet opløses i 750 ml vand
- Ingredienser: Surhedsregulerende midler (E330, E296), maltodextrin, natriumbikarbonat, kaliumbikarbonat, kalciumkarbonat, magnesiumcarbonat, naturlig aroma, konsistensmidler (polyethylenglycol), sødemiddel (E955), magnesiumsalte af citronsyre, l-ascorbinsyre (vitamin c), farvestoffer (karotener, riboflavin).
Netfysioterapi's vurdering
High5 Zero er en sukkerfri elektrolyttablet, som giver dig en forfriskende og læskende drik. Vi mener, at det er et ideelt valg for vægt- og prisbevidste personer, der vil have meget for pengene.
Manglen på koffein kan dog være en ulempe for nogle, men på trods af det mener vi, at de mange positive aspekter, herunder at produktet er naturligt og budgetvenligt, opvejer den mangel – og netop derfor anbefaler vi den til dig, der vil opretholde elektrolytbalancen til hverdag, i varmt vejr, eller når du træner.
Fordele og ulemper ved High5 Zero Elektrolytter
Fordele
- Kaloriefri elektrolyt-boost
- Naturlige smagsvarianter
- Ingen kunstige tilsætningsstoffer
Ulemper
- Ikke oplagt til dig, der ønsker koffein
Elete Electrolyte Add-In - Great Salt Lakes mineraler og elektrolytter i flydende form
Elete Electrolyte Add-In indeholder koncentrerede elektrolytter fra Great Salt Lake i Utah og tilbyder en smagsneutral og alsidig løsning. Det er derfor det oplagte valg for dig, der søger et naturligt og effektivt elektrolyt boost og optimal hydrering.
Dagens bedste priser og tilbud på Elete Electrolyte Add-In:
- Koncentreret elektrolyt fra Great Salt Lake
- Neutral smag, når det blandes
- Ingen tilsatte smagsstoffer
Det skal du vide om Electrolyte Add-In
SPECIFIKATIONER
- 120 ml i en flaske
- Tilsæt en hættefuld til 1 liter væske, max tre gange for den daglige dosis: 7,5 ml
- Indhold pr. 7,5 ml: Magnesium 120 mg = 30 % af ADT, Chlorid 1020 mg = 130 % af ADT, Kalium 350 mg = 20 % af ADT
Neutral smag
Elete Electrolyte Add-Ins neutrale smag, som ofte er svær at finde i andre elektrolyt produkter, sikrer dig god opløsning i forskellige drikkevarer uden at gå på kompromis med deres oprindelige smag.
Du kan altså nyde alle fordelene ved et elektrolyttilskud, selv hvis du ikke er tilhænger af overvældende eller kunstig smag. Produktet er skabt til at blandes med dine yndlingsdrikke, uanset om det er vand, saft eller sportsdrikke, uden at efterlade den karakteristiske eftersmag, der kan følge med andre elektrolyt produkter.
Naturligt tilskud
Electrolyte Add-In indeholder mineraler indhentet fra Great Salt Lake, blandt andet magnesium, der bidrager til elektrolytbalancen og mindsker træthed, og kalium, der bidrager til normal muskelfunktion.
Produktet indeholder ikke tilsat sukker, kunstige smagsstoffer og konserveringsmidler, hvilket især er godt for dig, der prioriterer rene og naturlige kosttilskud. Elete Electrolyte Add-In er en alsidig og naturlig løsning til at optimere din hydrering og støtte dit generelle velbefindende.
Kunde- og ekspertanmeldelser
Mange værdsætter produktets koncentrerede og smagsneutrale elektrolytter. En kunde beskriver det som “smagsneutralt, når det blandes”, og med 5 stjerner på Google Shopping understreges produktets alsidighed og din mulighed for at blande det med din yndlingsdrink uden at gå på kompromis med smagen.
Eksperter anbefaler produktet, hvis du vil have det rene produkt uden kalorier og smag, og råder til, at du i så fald får dine kulhydrater gennem din kost. Du kan købe Elete Electrolyte Add-In på Helsebixen, som har 4,7/5 stjerner på Trustpilot med over 39.000 anmeldelser.
Mere om Elete Electrolyte Add-In
SPECIFIKATIONER
- 120 ml i en flaske
- Tilsæt en hættefuld til 1 liter væske, max tre gange for den daglige dosis: 7,5 ml
- Indhold pr. 7,5 ml: Magnesium 120 mg = 30 % af ADT, Chlorid 1020 mg = 130 % af ADT, Kalium 350 mg = 20 % af ADT
Netfysioterapi's vurdering
Elete Electrolyte Add-In er et smagsneutralt elektrolyttilskud til alsidig brug. Vi mener, at koncentrationen af magnesium, der bidrager til elektrolytbalancen, og kalium, der understøtter normal muskelfunktion, er en ren og potent løsning til dig, der prioriterer naturlig tilførsel af elektrolytter.
Den neutrale smag kan dog være en ulempe for dig, der søger smagsvariation, men vi vil gerne fremhæve den frihed, det giver at blande med forskellige drikkevarer. Og har du kostrestriktioner, er det et stort plus, at der ikke er kunstige tilsætningsstoffer.
Alt i alt mener vi, at Electrolyte Add-In tilbyder en ren og potent løsning til dig, der prioriterer naturlige elektrolytter, og vil sikres optimal hydrering uden at gå på kompromis med smag eller kostpræferencer.
Fordele og ulemper ved Elete Electrolyte Add-In
Fordele
- Koncentrerede elektrolytter, som er drøj i brug
- Neutral smag, som kan blandes med din yndlingsdrink
- Ingen tilsatte kunstige stoffer
Ulemper
- Ingen smagsmuligheder
Hvilke overvejelser skal du gøre dig, når du køber elektrolytter?
Smag
Smag er en afgørende faktor, når du skal vælge elektrolyt produkter; især for dig, der faktisk vil nyde drikken, og ikke bare få fordelene. Mange produkter findes i forskellige smagsvarianter, lige fra klassiske valg som citron og appelsin til mere eksotiske muligheder. Så er du en smule kræsen, eller har du specifikke præferencer, anbefaler vi, at du vælger et mærke med et stort udvalg af smagsvarianter.
Opløsning
Opløsningsevnen for elektrolyttabletter eller -pulver spiller en vigtig rolle for nemheden, især for dig, der er på farten. Så hvis det skal være nemt, kan du med fordel kigge efter produkter, der opløses hurtigt og effektivt i vand. Skal du derimod ikke drikke den på farten, kan du være mere ligeglad, og kan med fordel prioritere nogle af de andre faktorer højere.
Ingredienser
Er du særligt opmærksom på dit kostvalg eller har du specifikke sundhedsmæssige overvejelser, så anbefaler vi, at du altid kigger ingredienslisten grundigt igennem.
Det kan f.eks. være relevant at kigge på kunstige tilsætningsstoffer, sukkerindhold eller ingredienser, du er direkte allergisk overfor. Det kan være rart at vide, om produktet indeholder koffein, inden du tager det efter din sene aftentræning, for at undgå at ligge søvnløs. Nogle elektrolyttilskud indeholder også ekstra sundhedsmæssige fordele i form af c-vitamin, BCAA’er e.l.
Pris
For mange er budgettet en vigtig faktor, og elektrolyt produkter varierer meget i pris. Premiummærker tilbyder typisk unikke kvaliteter eller ekstra fordele. Mere budgetvenlige alternativer kan dog være lige så effektive, så du behøver ikke nødvendigvis gå direkte efter det allerdyreste produkt, du finder. Find derimod hellere et produkt, der ingrediensmæssigt passer til det, du har brug for – efterfølgende kan du lede efter den bedste pris, så du får en god balance mellem indhold og budget.
Kunde- og ekspertanmeldelser
Kundeanmeldelser giver værdifuld indsigt i den virkelige verdens erfaringer med elektrolyt produkter, og med ekspertanmeldelser får du ekstra viden om fordele og ulemper ved produkter. Se efter mønstre i anmeldelserne, der stemmer overens med dine prioriteter, så du kan træffe en informeret beslutning baseret på andre kunders erfaringer og eksperters anbefalinger.
Hvad gør elektrolytter?
Elektrolytter, som ofte findes i kosttilskud, spiller en afgørende rolle for at bevare en velfungerende væskebalance og støtte muskelfunktionen. Blandingen af de essentielle mineraler natrium, magnesium og kalium, spiller en afgørende rolle for kroppens elektriske system i kampen mod træthed og udmattelse under længerevarende træning. Det understøtter ikke kun din fysiske udholdenhed, men hjælper dig også med at restituere hurtigere efter aktivitet og bidrager til hydrering og generel muskelsundhed.
Tabletter, pulver eller væske?
Brusetabletter er en praktisk måde at indtage elektrolytter på. Både pulver og tabletter er effektive, og hvad der fungerer bedst er i høj grad et spørgsmål om personlige præferencer.
De indbyggede koffeinpiller i nogle produkter giver et ekstra energiboost til dig, der dyrker hårde og krævende aktiviteter.
Hvornår skal du tage elektrolytter?
Det optimale tidspunkt at tage elektrolytter på varierer, men de er gavnlige under intens træning eller i varmt vejr.
Hvad angår kure mod tømmermænd kan elektrolytter også være til stor hjælp med rehydrering og restitution. Det er dog vigtigt, at du ikke overskrider det anbefalede daglige indtag.
OBS: Selvom følgende kilder har været anvendt i forbindelse med artiklen siden publicering, kan der som følge af udgåede/slettede produkter være kilder, der ikke længere anvendes. Det skyldes tekniske problemer, og vi arbejder lige nu på at forbinde alle henvisninger til kilder med reference, samt slette gamle kilder (April 2024).
Ekspert- og testkilder
The Strategist
The Strategist er en hjemmeside under New York Magazine, som tester og anbefaler forskellige produkter, herunder elektrolytter.
I denne artikel har Andrea Myers, fysioterapeut og ivrig løber og cyklist, og Kaleigh Tjoelker, klinisk diætist, udtalt sig om fordelene og ulemperne ved henholdsvis Nuun Sport og Elete Electrolyte Add-In.
FAQ
INDHOLD
Med en brugerbedømmelse på 5/5 på Google Shopping er det tydeligt, at produktet er værdsat blandt kunder. Selvom smagen for nogle er for mild, fremhæves produktet af de fleste for dets forfriskende smag under træningssessioner og dets positive indvirkning på den samlede træningsoplevelse. Produktet kan købes på Helsebixen, som har 4.7/5 stjerner på Trustpilot med 39.399 anmeldelser.